🇿🇦Werner Swindon
RSA
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX
HYROX PRO DOUBLESHombres
Johannesburg 2025 · nov 2025
#21,630 / 25,076
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:23:58#71
Media 1:23:58·1 carrera
HYROXHombres
Cape Town 2024 · sept 2024
#217,156 / 275,953
🇿🇦Cape Townsept 24
1:42:31#196
Media 1:42:31·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES | 1:23:58 | #71 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:42:31 | #196 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX PRO DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
4:01
Media
4:44
Lento
5:28
Carrera 22c
Rápido
5:09
Media
5:18
Lento
5:27
Carrera 32c
Rápido
6:04
Media
6:09
Lento
6:15
Carrera 42c
Rápido
6:00
Media
6:05
Lento
6:10
Carrera 52c
Rápido
6:03
Media
6:08
Lento
6:13
Carrera 62c
Rápido
5:40
Media
5:44
Lento
5:48
Carrera 72c
Rápido
5:36
Media
5:53
Lento
6:10
Carrera 82c
Rápido
6:18
Media
6:23
Lento
6:29
Carrera total2c
Rápido
45:49
Media
46:23
Lento
46:57
Mejor carrera2c
Rápido
5:09
Media
5:18
Lento
5:27
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:16
Media
4:34
Lento
4:52
Sled Push2c
Rápido
2:02
Media
2:22
Lento
2:43
Sled Pull2c
Rápido
5:08
Media
5:40
Lento
6:13
Burpee Broad Jump2c
Rápido
3:40
Media
6:26
Lento
9:12
Remo2c
Rápido
5:09
Media
5:20
Lento
5:32
Farmers Carry2c
Rápido
1:27
Media
2:06
Lento
2:46
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:40
Media
5:19
Lento
6:59
Wall Balls2c
Rápido
4:51
Media
6:26
Lento
8:01
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
7:21
Media
8:42
Lento
10:03
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:01 | 4:44 | 5:28 | 2 |
| Carrera 2 | 5:09 | 5:18 | 5:27 | 2 |
| Carrera 3 | 6:04 | 6:09 | 6:15 | 2 |
| Carrera 4 | 6:00 | 6:05 | 6:10 | 2 |
| Carrera 5 | 6:03 | 6:08 | 6:13 | 2 |
| Carrera 6 | 5:40 | 5:44 | 5:48 | 2 |
| Carrera 7 | 5:36 | 5:53 | 6:10 | 2 |
| Carrera 8 | 6:18 | 6:23 | 6:29 | 2 |
| Carrera total | 45:49 | 46:23 | 46:57 | 2 |
| Mejor carrera | 5:09 | 5:18 | 5:27 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:16 | 4:34 | 4:52 | 2 |
| Sled Push | 2:02 | 2:22 | 2:43 | 2 |
| Sled Pull | 5:08 | 5:40 | 6:13 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:40 | 6:26 | 9:12 | 2 |
| Remo | 5:09 | 5:20 | 5:32 | 2 |
| Farmers Carry | 1:27 | 2:06 | 2:46 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:40 | 5:19 | 6:59 | 2 |
| Wall Balls | 4:51 | 6:26 | 8:01 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 7:21 | 8:42 | 10:03 | 2 |