🇿🇦Waldo Abrahams

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

-32:011:13:09

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 25%#40,621 / 275,823

🇿🇦Cape Townjul 25

1:13:09#59

🇿🇦Cape Townsept 24

1:45:10#205

Media 1:29:09·2 carreras

HYROX PROHombres

1:33:13

Cape Town 2026 · abr 2026

#40,116 / 52,863

🇿🇦Cape Townabr 26

1:33:13#120

Media 1:33:13·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 79,103 pares (1:05:50–1:20:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+25.8%

Sandbag+7.0%

Carrera+7.0%

Debilidades

Wall Balls-39.7%

Burpee-25.3%

Sled Pull-21.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:33:13	#120	#31
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:13:09	#59	#16
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:45:10	#205	#35

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:00

Media

3:41

Lento

5:04

Carrera 23c

Rápido

4:05

Media

4:25

Lento

4:56

Carrera 33c

Rápido

4:28

Media

4:53

Lento

5:42

Carrera 43c

Rápido

4:24

Media

5:15

Lento

6:52

Carrera 53c

Rápido

4:23

Media

5:02

Lento

6:09

Carrera 63c

Rápido

4:23

Media

4:58

Lento

6:01

Carrera 73c

Rápido

4:24

Media

4:54

Lento

5:45

Carrera 83c

Rápido

4:41

Media

5:27

Lento

6:38

Carrera total3c

Rápido

33:56

Media

38:33

Lento

47:03

Mejor carrera3c

Rápido

4:05

Media

4:25

Lento

4:56

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:16

Media

4:25

Lento

4:38

Sled Push3c

Rápido

1:37

Media

2:40

Lento

4:27

Sled Pull3c

Rápido

5:04

Media

7:11

Lento

9:20

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:34

Media

6:46

Lento

8:51

Remo3c

Rápido

4:19

Media

4:36

Lento

5:06

Farmers Carry3c

Rápido

1:56

Media

4:20

Lento

6:35

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:04

Media

4:54

Lento

5:21

Wall Balls3c

Rápido

7:49

Media

11:20

Lento

13:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:13

Media

5:47

Lento

7:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:00	3:41	5:04	3
Carrera 2	4:05	4:25	4:56	3
Carrera 3	4:28	4:53	5:42	3
Carrera 4	4:24	5:15	6:52	3
Carrera 5	4:23	5:02	6:09	3
Carrera 6	4:23	4:58	6:01	3
Carrera 7	4:24	4:54	5:45	3
Carrera 8	4:41	5:27	6:38	3
Carrera total	33:56	38:33	47:03	3
Mejor carrera	4:05	4:25	4:56	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:16	4:25	4:38	3
Sled Push	1:37	2:40	4:27	3
Sled Pull	5:04	7:11	9:20	3
Burpee Broad Jump	5:34	6:46	8:51	3
Remo	4:19	4:36	5:06	3
Farmers Carry	1:56	4:20	6:35	3
Sandbag Lunges	4:04	4:54	5:21	3
Wall Balls	7:49	11:20	13:06	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:13	5:47	7:55	3