🇿🇦Vuyolwethu Sithonga

RSA

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:36:27

Johannesburg I 2025 · mar 2025

#126,845 / 152,974

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:36:27#176

Media 1:36:27·1 carrera

HYROXHombres

2:37:52

Cape Town 2025 · jul 2025

#281,070 / 283,404

🇿🇦Cape Townjul 25

2:37:52#768

Media 2:37:52·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 42,164 pares (1:26:51–1:46:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+21.4%

Sled Push+0.5%

Debilidades

Wall Balls-78.4%

Burpee-58.6%

Sled Pull-33.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	2:37:52	#768	#142
🇿🇦Johannesburg IDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:36:27	#176	#89

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:19

Media

4:25

Lento

4:32

Carrera 22c

Rápido

4:21

Media

5:49

Lento

7:17

Carrera 32c

Rápido

5:22

Media

7:49

Lento

10:16

Carrera 42c

Rápido

5:16

Media

6:56

Lento

8:37

Carrera 52c

Rápido

5:14

Media

7:07

Lento

9:01

Carrera 62c

Rápido

5:13

Media

6:52

Lento

8:32

Carrera 72c

Rápido

5:09

Media

6:49

Lento

8:29

Carrera 82c

Rápido

6:17

Media

9:31

Lento

12:45

Carrera total2c

Rápido

41:21

Media

55:16

Lento

1:09:12

Mejor carrera2c

Rápido

4:21

Media

5:49

Lento

7:17

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

5:10

Media

5:15

Lento

5:21

Sled Push2c

Rápido

2:28

Media

3:53

Lento

5:19

Sled Pull2c

Rápido

6:09

Media

9:55

Lento

13:41

Burpee Broad Jump2c

Rápido

6:41

Media

10:01

Lento

13:22

Remo2c

Rápido

5:51

Media

6:07

Lento

6:24

Farmers Carry2c

Rápido

2:06

Media

2:08

Lento

2:10

Sandbag Lunges2c

Rápido

5:21

Media

8:50

Lento

12:20

Wall Balls2c

Rápido

9:42

Media

13:11

Lento

16:41

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

10:58

Media

12:33

Lento

14:09

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:19	4:25	4:32	2
Carrera 2	4:21	5:49	7:17	2
Carrera 3	5:22	7:49	10:16	2
Carrera 4	5:16	6:56	8:37	2
Carrera 5	5:14	7:07	9:01	2
Carrera 6	5:13	6:52	8:32	2
Carrera 7	5:09	6:49	8:29	2
Carrera 8	6:17	9:31	12:45	2
Carrera total	41:21	55:16	1:09:12	2
Mejor carrera	4:21	5:49	7:17	2
Splits de estaciones
SkiErg	5:10	5:15	5:21	2
Sled Push	2:28	3:53	5:19	2
Sled Pull	6:09	9:55	13:41	2
Burpee Broad Jump	6:41	10:01	13:22	2
Remo	5:51	6:07	6:24	2
Farmers Carry	2:06	2:08	2:10	2
Sandbag Lunges	5:21	8:50	12:20	2
Wall Balls	9:42	13:11	16:41	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	10:58	12:33	14:09	2