🇿🇦Vanessa Du Toit

RSA

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMixto

1:11:54

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 25%#2,959 / 12,808

🇿🇦Cape Townjul 25

1:11:54#10

Media 1:11:54·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:25:20

Cape Town 2024 · sept 2024

#92,416 / 152,974

🇿🇦Cape Townjul 25

1:25:42#286

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:33:58#161

🇿🇦Cape Townsept 24

1:25:20#108

Media 1:28:20·3 carreras

HYROXMujeres

1:37:28

Cape Town 2026 · abr 2026

#82,968 / 144,502

🇿🇦Cape Townabr 26

1:37:28#191

Media 1:37:28·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 69,329 pares (1:16:48–1:33:52)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+34.3%

Burpee+16.2%

Sled Pull+6.2%

Debilidades

Carrera-4.8%

Wall Balls-2.6%

Sandbag-2.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:37:28	#191	#13
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	jul 2025	1:11:54	#10	--
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:25:42	#286	#14
🇿🇦Johannesburg IDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:33:58	#161	#31
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	1:25:20	#108	#18

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:59

Media

4:41

Lento

6:30

Carrera 25c

Rápido

5:44

Media

6:05

Lento

6:35

Carrera 35c

Rápido

4:27

Media

5:56

Lento

6:26

Carrera 45c

Rápido

4:33

Media

5:57

Lento

6:24

Carrera 55c

Rápido

4:26

Media

5:57

Lento

6:28

Carrera 65c

Rápido

4:03

Media

5:41

Lento

6:28

Carrera 74c

Rápido

4:41

Media

5:53

Lento

6:29

Carrera 85c

Rápido

4:43

Media

6:40

Lento

8:23

Carrera total5c

Rápido

37:48

Media

44:56

Lento

49:34

Mejor carrera5c

Rápido

4:03

Media

5:19

Lento

6:06

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:07

Media

4:32

Lento

5:15

Sled Push5c

Rápido

1:28

Media

2:04

Lento

2:57

Sled Pull4c

Rápido

3:21

Media

4:10

Lento

5:35

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:05

Media

4:14

Lento

7:01

Remo5c

Rápido

4:26

Media

5:05

Lento

5:40

Farmers Carry5c

Rápido

1:34

Media

1:46

Lento

1:58

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:13

Media

4:35

Lento

6:08

Wall Balls5c

Rápido

4:08

Media

5:59

Lento

8:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:44

Media

9:26

Lento

22:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:59	4:41	6:30	5
Carrera 2	5:44	6:05	6:35	5
Carrera 3	4:27	5:56	6:26	5
Carrera 4	4:33	5:57	6:24	5
Carrera 5	4:26	5:57	6:28	5
Carrera 6	4:03	5:41	6:28	5
Carrera 7	4:41	5:53	6:29	4
Carrera 8	4:43	6:40	8:23	5
Carrera total	37:48	44:56	49:34	5
Mejor carrera	4:03	5:19	6:06	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:07	4:32	5:15	5
Sled Push	1:28	2:04	2:57	5
Sled Pull	3:21	4:10	5:35	4
Burpee Broad Jump	3:05	4:14	7:01	5
Remo	4:26	5:05	5:40	5
Farmers Carry	1:34	1:46	1:58	5
Sandbag Lunges	3:13	4:35	6:08	5
Wall Balls	4:08	5:59	8:21	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:44	9:26	22:11	5