🇺🇸Valerie Soderlund

USA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

-1:361:14:02

Dallas 2020 · feb 2020

Top 25%#16,245 / 148,103

🇺🇸Chicagojun 21

1:17:41#3

🇺🇸Dallasfeb 20

1:14:02#2

🇺🇸Chicagoene 20

1:15:38#6

Media 1:15:47·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mujeres

vs 44,730 pares (1:06:37–1:21:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+23.1%

Sandbag+8.6%

Burpee+8.1%

Debilidades

Sled Pull-22.3%

Carrera-2.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸ChicagoDOUBLES	HYROX DOUBLES	jun 2021	1:17:41	#3	--
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2020	1:14:02	#2	--
🇺🇸ChicagoDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2020	1:15:38	#6	--

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:18

Media

4:33

Lento

4:57

Carrera 23c

Rápido

5:02

Media

5:19

Lento

5:49

Carrera 33c

Rápido

5:28

Media

5:32

Lento

5:39

Carrera 43c

Rápido

5:23

Media

5:29

Lento

5:33

Carrera 53c

Rápido

5:24

Media

5:40

Lento

5:55

Carrera 63c

Rápido

5:29

Media

5:33

Lento

5:38

Carrera 73c

Rápido

5:17

Media

5:28

Lento

5:36

Carrera 83c

Rápido

5:24

Media

5:36

Lento

5:50

Carrera total3c

Rápido

42:21

Media

43:10

Lento

43:37

Mejor carrera3c

Rápido

4:18

Media

4:35

Lento

5:02

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:25

Media

4:32

Lento

4:45

Sled Push3c

Rápido

1:29

Media

1:41

Lento

2:00

Sled Pull3c

Rápido

3:54

Media

4:37

Lento

5:26

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:11

Media

3:15

Lento

3:22

Remo3c

Rápido

4:51

Media

4:52

Lento

4:53

Farmers Carry3c

Rápido

1:38

Media

1:44

Lento

1:50

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:55

Media

3:28

Lento

4:16

Wall Balls3c

Rápido

2:37

Media

2:46

Lento

2:54

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:27

Media

5:44

Lento

6:46

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:18	4:33	4:57	3
Carrera 2	5:02	5:19	5:49	3
Carrera 3	5:28	5:32	5:39	3
Carrera 4	5:23	5:29	5:33	3
Carrera 5	5:24	5:40	5:55	3
Carrera 6	5:29	5:33	5:38	3
Carrera 7	5:17	5:28	5:36	3
Carrera 8	5:24	5:36	5:50	3
Carrera total	42:21	43:10	43:37	3
Mejor carrera	4:18	4:35	5:02	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:25	4:32	4:45	3
Sled Push	1:29	1:41	2:00	3
Sled Pull	3:54	4:37	5:26	3
Burpee Broad Jump	3:11	3:15	3:22	3
Remo	4:51	4:52	4:53	3
Farmers Carry	1:38	1:44	1:50	3
Sandbag Lunges	2:55	3:28	4:16	3
Wall Balls	2:37	2:46	2:54	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:27	5:44	6:46	3