🇳🇱Twan Zwaan

NED

7 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESHombres

Amsterdam 2024 · oct 2024

#18,626 / 25,076

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Amsterdamoct 24

Media 1:17:43·2 carreras

HYROXHombres

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#100,226 / 280,220

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Rotterdamabr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:27:30·4 carreras

HYROX PROHombres

Utrecht 2025 · nov 2025

#47,661 / 54,222

🇳🇱Utrechtnov 25

Media 1:43:16·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 113,582 pares (1:13:30–1:29:50)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+4.1%

Wall Balls+3.7%

Carrera+1.8%

Debilidades

Burpee-25.6%

Farmers-9.6%

Remo-2.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:21:43	#1017	#241
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:43:16	#272	#77
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:23:57	#1035	#263
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:17:43	#249	#130
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:17:43	#248	#129
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:29:15	#593	#162
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:35:05	#711	#179

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:36

Media

4:27

Lento

5:43

Carrera 27c

Rápido

4:28

Media

5:01

Lento

5:28

Carrera 37c

Rápido

4:43

Media

5:24

Lento

5:57

Carrera 47c

Rápido

4:49

Media

5:27

Lento

5:58

Carrera 57c

Rápido

4:58

Media

5:34

Lento

6:17

Carrera 67c

Rápido

5:02

Media

5:40

Lento

6:17

Carrera 77c

Rápido

5:02

Media

5:41

Lento

6:13

Carrera 87c

Rápido

5:16

Media

6:04

Lento

7:01

Carrera total7c

Rápido

39:09

Media

43:16

Lento

47:02

Mejor carrera7c

Rápido

3:56

Media

4:48

Lento

5:17

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:44

Media

4:17

Lento

4:44

Sled Push7c

Rápido

2:12

Media

3:13

Lento

5:51

Sled Pull7c

Rápido

4:37

Media

5:59

Lento

10:27

Burpee Broad Jump7c

Rápido

3:44

Media

5:22

Lento

7:13

Remo7c

Rápido

4:20

Media

4:53

Lento

5:23

Farmers Carry7c

Rápido

1:43

Media

2:16

Lento

2:57

Sandbag Lunges7c

Rápido

3:51

Media

4:50

Lento

6:03

Wall Balls7c

Rápido

3:53

Media

6:10

Lento

11:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

5:45

Media

6:42

Lento

8:25

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:36	4:27	5:43	7
Carrera 2	4:28	5:01	5:28	7
Carrera 3	4:43	5:24	5:57	7
Carrera 4	4:49	5:27	5:58	7
Carrera 5	4:58	5:34	6:17	7
Carrera 6	5:02	5:40	6:17	7
Carrera 7	5:02	5:41	6:13	7
Carrera 8	5:16	6:04	7:01	7
Carrera total	39:09	43:16	47:02	7
Mejor carrera	3:56	4:48	5:17	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:44	4:17	4:44	7
Sled Push	2:12	3:13	5:51	7
Sled Pull	4:37	5:59	10:27	7
Burpee Broad Jump	3:44	5:22	7:13	7
Remo	4:20	4:53	5:23	7
Farmers Carry	1:43	2:16	2:57	7
Sandbag Lunges	3:51	4:50	6:03	7
Wall Balls	3:53	6:10	11:38	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:45	6:42	8:25	7