🇿🇦Tristan Mc Donald

RSA

2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:13:00

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 50%#63,610 / 151,670

🇿🇦Cape Townjul 25

1:13:00#126

Media 1:13:00·1 carrera

HYROXHombres

1:20:37

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#92,527 / 281,146

🇿🇦Cape Townabr 26

1:20:37#120

Media 1:20:37·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 112,457 pares (1:12:36–1:28:44)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+16.2%

SkiErg+12.0%

Remo+9.9%

Debilidades

Sandbag-29.4%

Burpee-17.9%

Carrera-4.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:20:37	#120	#30
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:13:00	#126	#39

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

3:38

Media

3:38

Lento

3:39

Carrera 22c

Rápido

5:03

Media

5:07

Lento

5:12

Carrera 32c

Rápido

5:20

Media

5:21

Lento

5:23

Carrera 42c

Rápido

5:15

Media

5:19

Lento

5:23

Carrera 52c

Rápido

5:26

Media

5:40

Lento

5:55

Carrera 62c

Rápido

5:24

Media

5:26

Lento

5:29

Carrera 72c

Rápido

5:12

Media

5:27

Lento

5:43

Carrera 82c

Rápido

5:52

Media

5:55

Lento

5:59

Carrera total2c

Rápido

41:16

Media

41:52

Lento

42:29

Mejor carrera2c

Rápido

5:03

Media

5:07

Lento

5:12

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

3:47

Media

3:50

Lento

3:54

Sled Push2c

Rápido

1:17

Media

1:49

Lento

2:22

Sled Pull2c

Rápido

2:49

Media

3:32

Lento

4:15

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:24

Media

4:40

Lento

5:57

Remo2c

Rápido

4:16

Media

4:18

Lento

4:20

Farmers Carry2c

Rápido

1:22

Media

1:45

Lento

2:08

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:23

Media

4:50

Lento

6:18

Wall Balls2c

Rápido

5:27

Media

5:49

Lento

6:12

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

4:03

Media

4:25

Lento

4:47

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:38	3:38	3:39	2
Carrera 2	5:03	5:07	5:12	2
Carrera 3	5:20	5:21	5:23	2
Carrera 4	5:15	5:19	5:23	2
Carrera 5	5:26	5:40	5:55	2
Carrera 6	5:24	5:26	5:29	2
Carrera 7	5:12	5:27	5:43	2
Carrera 8	5:52	5:55	5:59	2
Carrera total	41:16	41:52	42:29	2
Mejor carrera	5:03	5:07	5:12	2
Splits de estaciones
SkiErg	3:47	3:50	3:54	2
Sled Push	1:17	1:49	2:22	2
Sled Pull	2:49	3:32	4:15	2
Burpee Broad Jump	3:24	4:40	5:57	2
Remo	4:16	4:18	4:20	2
Farmers Carry	1:22	1:45	2:08	2
Sandbag Lunges	3:23	4:50	6:18	2
Wall Balls	5:27	5:49	6:12	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:03	4:25	4:47	2