🇩🇪Torben Semrau

GER

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

55:34

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 1%#1,171 / 150,811

🇩🇪Frankfurtdic 25

55:34#3

Media 55:34·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:04:55

Hamburg 2025 · oct 2025

Top 10%#8,418 / 150,267

🇩🇪Hamburgoct 25

1:04:55#60

Media 1:04:55·1 carrera

HYROXHombres

1:05:47

Auckland 2026 · ene 2026

Top 5%#10,131 / 276,664

🇳🇿Aucklandene 26

1:05:47#26

Media 1:05:47·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,652 pares (50:00–1:01:07)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+16.0%

Carrera+8.7%

Wall Balls+6.3%

Debilidades

Sled Push-13.4%

Sled Pull-6.8%

Remo-1.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇿AucklandHYROX	HYROX	ene 2026	1:05:47	#26	#8
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	55:34	#3	#2
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:04:55	#60	#19

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:56

Media

3:59

Lento

5:03

Carrera 23c

Rápido

3:33

Media

3:46

Lento

4:06

Carrera 33c

Rápido

3:52

Media

4:06

Lento

4:17

Carrera 43c

Rápido

3:45

Media

4:06

Lento

4:19

Carrera 53c

Rápido

3:43

Media

4:07

Lento

4:25

Carrera 63c

Rápido

3:47

Media

4:07

Lento

4:23

Carrera 73c

Rápido

3:47

Media

4:04

Lento

4:28

Carrera 83c

Rápido

3:52

Media

4:13

Lento

4:33

Carrera total3c

Rápido

29:13

Media

32:27

Lento

35:16

Mejor carrera3c

Rápido

3:33

Media

3:46

Lento

4:06

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:39

Media

3:59

Lento

4:17

Sled Push3c

Rápido

1:45

Media

2:31

Lento

3:40

Sled Pull3c

Rápido

2:45

Media

3:11

Lento

3:47

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:11

Media

2:39

Lento

3:15

Remo3c

Rápido

4:08

Media

4:24

Lento

4:42

Farmers Carry3c

Rápido

1:10

Media

1:15

Lento

1:25

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:40

Media

3:09

Lento

3:31

Wall Balls3c

Rápido

3:28

Media

3:53

Lento

4:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:37

Media

4:38

Lento

5:38

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:56	3:59	5:03	3
Carrera 2	3:33	3:46	4:06	3
Carrera 3	3:52	4:06	4:17	3
Carrera 4	3:45	4:06	4:19	3
Carrera 5	3:43	4:07	4:25	3
Carrera 6	3:47	4:07	4:23	3
Carrera 7	3:47	4:04	4:28	3
Carrera 8	3:52	4:13	4:33	3
Carrera total	29:13	32:27	35:16	3
Mejor carrera	3:33	3:46	4:06	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:39	3:59	4:17	3
Sled Push	1:45	2:31	3:40	3
Sled Pull	2:45	3:11	3:47	3
Burpee Broad Jump	2:11	2:39	3:15	3
Remo	4:08	4:24	4:42	3
Farmers Carry	1:10	1:15	1:25	3
Sandbag Lunges	2:40	3:09	3:31	3
Wall Balls	3:28	3:53	4:45	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:37	4:38	5:38	3