🇬🇧Tomoka Holman

GBR

4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

-4:221:08:29

Barcelona 2023 · mar 2023

Top 5%#4,286 / 149,285

🇬🇧Birminghamoct 24

1:11:14#78

🇪🇸Barcelonamar 23

1:08:29#10

🇬🇧Manchesterene 23

1:12:51#25

🇬🇧Birminghamoct 22

1:15:01#60

Media 1:11:53·4 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mujeres

vs 20,458 pares (1:01:39–1:15:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+28.0%

Sled Pull+13.9%

Burpee+11.2%

Debilidades

Carrera-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:11:14	#78	#45
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	1:08:29	#10	#7
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:12:51	#25	#12
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:15:01	#60	#35

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:46

Media

5:39

Lento

6:18

Carrera 24c

Rápido

4:49

Media

5:05

Lento

5:25

Carrera 34c

Rápido

4:57

Media

5:20

Lento

5:37

Carrera 44c

Rápido

5:01

Media

5:18

Lento

5:32

Carrera 54c

Rápido

5:11

Media

5:23

Lento

5:42

Carrera 64c

Rápido

5:10

Media

5:29

Lento

5:49

Carrera 74c

Rápido

5:13

Media

5:29

Lento

5:55

Carrera 84c

Rápido

5:12

Media

5:32

Lento

6:00

Carrera total4c

Rápido

40:40

Media

43:14

Lento

46:06

Mejor carrera4c

Rápido

4:46

Media

5:04

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:59

Media

4:07

Lento

4:16

Sled Push4c

Rápido

1:26

Media

1:31

Lento

1:35

Sled Pull4c

Rápido

3:00

Media

3:18

Lento

3:51

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:46

Media

2:52

Lento

2:58

Remo4c

Rápido

4:19

Media

4:25

Lento

4:31

Farmers Carry4c

Rápido

1:29

Media

1:34

Lento

1:44

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:21

Media

2:40

Lento

2:47

Wall Balls4c

Rápido

2:32

Media

3:01

Lento

3:39

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:54

Media

5:13

Lento

5:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:46	5:39	6:18	4
Carrera 2	4:49	5:05	5:25	4
Carrera 3	4:57	5:20	5:37	4
Carrera 4	5:01	5:18	5:32	4
Carrera 5	5:11	5:23	5:42	4
Carrera 6	5:10	5:29	5:49	4
Carrera 7	5:13	5:29	5:55	4
Carrera 8	5:12	5:32	6:00	4
Carrera total	40:40	43:14	46:06	4
Mejor carrera	4:46	5:04	5:25	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:59	4:07	4:16	4
Sled Push	1:26	1:31	1:35	4
Sled Pull	3:00	3:18	3:51	4
Burpee Broad Jump	2:46	2:52	2:58	4
Remo	4:19	4:25	4:31	4
Farmers Carry	1:29	1:34	1:44	4
Sandbag Lunges	2:21	2:40	2:47	4
Wall Balls	2:32	3:01	3:39	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:54	5:13	5:55	4