🇵🇱Tomasz Lirka

POL

9 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 50%#107,313 / 283,463

🇵🇱Warsawabr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Poznandic 25

🇵🇱Warsawabr 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:31:01·7 carreras

HYROX DOUBLESHombres

Gdansk 2025 · oct 2025

#84,215 / 151,686

🇵🇱Gdanskoct 25

🇵🇱Gdanskmay 24

Media 1:19:36·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 115,669 pares (1:14:15–1:30:45)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+28.7%

Farmers+21.2%

Sled Pull+5.6%

Debilidades

Burpee-11.7%

Carrera-6.4%

Sandbag-4.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:23:08	#1238	#279
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:33:20	#765	#172
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:32:58	#779	#188
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:16:54	#159	#10
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2025	1:22:32	#742	#192
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:25:43	#389	#90
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:36:45	#593	#145
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	1:22:18	#103	#49
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:42:44	#359	#82

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:23

Media

4:16

Lento

5:40

Carrera 29c

Rápido

5:12

Media

5:21

Lento

5:39

Carrera 39c

Rápido

5:38

Media

5:57

Lento

6:56

Carrera 49c

Rápido

5:37

Media

6:04

Lento

7:41

Carrera 59c

Rápido

5:39

Media

6:08

Lento

7:08

Carrera 69c

Rápido

5:43

Media

6:02

Lento

6:42

Carrera 79c

Rápido

5:35

Media

5:53

Lento

6:34

Carrera 89c

Rápido

5:11

Media

6:22

Lento

7:28

Carrera total9c

Rápido

42:47

Media

46:03

Lento

51:35

Mejor carrera9c

Rápido

3:43

Media

4:57

Lento

5:22

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:52

Media

4:20

Lento

4:38

Sled Push9c

Rápido

1:32

Media

2:11

Lento

2:48

Sled Pull9c

Rápido

3:07

Media

4:27

Lento

6:53

Burpee Broad Jump9c

Rápido

3:17

Media

5:31

Lento

7:26

Remo9c

Rápido

4:31

Media

4:59

Lento

5:26

Farmers Carry9c

Rápido

1:28

Media

1:47

Lento

2:09

Sandbag Lunges9c

Rápido

4:35

Media

5:32

Lento

6:39

Wall Balls9c

Rápido

4:24

Media

6:39

Lento

8:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

5:13

Media

7:01

Lento

9:32

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:23	4:16	5:40	9
Carrera 2	5:12	5:21	5:39	9
Carrera 3	5:38	5:57	6:56	9
Carrera 4	5:37	6:04	7:41	9
Carrera 5	5:39	6:08	7:08	9
Carrera 6	5:43	6:02	6:42	9
Carrera 7	5:35	5:53	6:34	9
Carrera 8	5:11	6:22	7:28	9
Carrera total	42:47	46:03	51:35	9
Mejor carrera	3:43	4:57	5:22	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	4:20	4:38	9
Sled Push	1:32	2:11	2:48	9
Sled Pull	3:07	4:27	6:53	9
Burpee Broad Jump	3:17	5:31	7:26	9
Remo	4:31	4:59	5:26	9
Farmers Carry	1:28	1:47	2:09	9
Sandbag Lunges	4:35	5:32	6:39	9
Wall Balls	4:24	6:39	8:40	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:13	7:01	9:32	9