🇵🇱Tomasz Emanuel Gola

POL

4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-8:471:22:47

Warsaw 2026 · abr 2026

Top 50%#109,205 / 283,463

🇵🇱Warsawabr 26

1:22:47#1212

🇵🇱Gdanskoct 25

1:37:58#561

🇵🇱Warsawabr 25

1:32:03#1094

🇵🇱Katowicefeb 25

1:31:34#483

Media 1:31:05·4 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 116,006 pares (1:14:33–1:31:07)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+21.5%

Wall Balls+19.7%

Sled Pull+15.8%

Debilidades

Carrera-6.3%

Burpee-4.4%

Sandbag-3.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:22:47	#1212	#17
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	oct 2025	1:37:58	#561	#66
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2025	1:32:03	#1094	#91
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:31:34	#483	#39

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:39

Media

4:28

Lento

5:32

Carrera 24c

Rápido

5:13

Media

5:51

Lento

7:13

Carrera 34c

Rápido

5:27

Media

6:11

Lento

7:57

Carrera 44c

Rápido

5:38

Media

6:43

Lento

8:38

Carrera 54c

Rápido

5:34

Media

6:57

Lento

8:44

Carrera 64c

Rápido

5:50

Media

6:12

Lento

6:36

Carrera 74c

Rápido

5:55

Media

6:19

Lento

6:42

Carrera 84c

Rápido

5:03

Media

6:40

Lento

7:45

Carrera total4c

Rápido

42:53

Media

49:20

Lento

54:36

Mejor carrera4c

Rápido

4:34

Media

5:11

Lento

5:55

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:02

Media

4:14

Lento

4:23

Sled Push4c

Rápido

1:59

Media

2:22

Lento

2:54

Sled Pull4c

Rápido

3:48

Media

3:58

Lento

4:16

Burpee Broad Jump4c

Rápido

5:00

Media

5:36

Lento

5:59

Remo4c

Rápido

4:38

Media

4:52

Lento

5:08

Farmers Carry4c

Rápido

1:40

Media

1:47

Lento

1:55

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:28

Media

4:55

Lento

5:10

Wall Balls4c

Rápido

4:56

Media

5:57

Lento

7:27

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:37

Media

8:03

Lento

9:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:39	4:28	5:32	4
Carrera 2	5:13	5:51	7:13	4
Carrera 3	5:27	6:11	7:57	4
Carrera 4	5:38	6:43	8:38	4
Carrera 5	5:34	6:57	8:44	4
Carrera 6	5:50	6:12	6:36	4
Carrera 7	5:55	6:19	6:42	4
Carrera 8	5:03	6:40	7:45	4
Carrera total	42:53	49:20	54:36	4
Mejor carrera	4:34	5:11	5:55	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:02	4:14	4:23	4
Sled Push	1:59	2:22	2:54	4
Sled Pull	3:48	3:58	4:16	4
Burpee Broad Jump	5:00	5:36	5:59	4
Remo	4:38	4:52	5:08	4
Farmers Carry	1:40	1:47	1:55	4
Sandbag Lunges	4:28	4:55	5:10	4
Wall Balls	4:56	5:57	7:27	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:37	8:03	9:19	4