🇩🇪Tom Witiska

GER

15 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESHombres

Hannover 2023 · may 2023

#110,771 / 151,666

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Hannovermay 23

Media 1:29:03·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Hamburg 2024 · nov 2024

#83,689 / 151,076

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇪Kölnabr 24

🇩🇪Kölnabr 23

🇳🇱Maastrichtene 23

Media 1:34:25·7 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Frankfurt 2022 · dic 2022

#7,988 / 12,808

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 1:34:25·2 carreras

HYROXHombres

Mechelen 2026 · mar 2026

#252,093 / 277,331

🇩🇪Cologneabr 26

🇧🇪Mechelenmar 26

🇩🇪Essennov 22

Media 2:03:02·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 71,165 pares (1:15:18–1:32:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+20.1%

Sled Pull+10.4%

Sled Push+7.7%

Debilidades

Burpee-7.8%

Carrera-1.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:57:55	#490	#69
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:56:26	#2573	#321
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:30:12	#1790	#220
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:39:02	#2590	#1156
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:39:02	#2588	#1154
🇩🇪FrankfurtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2024	1:42:15	#35	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:31:22	#703	#110
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:23:36	#393	#192
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:35:14	#525	#84
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	1:33:44	#301	#61
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:23:13	#104	#22
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2023	1:40:00	#189	#101
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:32:39	#122	#68
🇩🇪FrankfurtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2022	1:26:35	#25	--
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	2:14:45	#458	#112

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 115c

Rápido

4:47

Media

5:42

Lento

7:23

Carrera 215c

Rápido

5:07

Media

5:53

Lento

7:02

Carrera 315c

Rápido

4:26

Media

6:34

Lento

9:56

Carrera 415c

Rápido

4:44

Media

6:41

Lento

8:41

Carrera 514c

Rápido

4:51

Media

6:54

Lento

9:39

Carrera 615c

Rápido

5:21

Media

6:32

Lento

8:11

Carrera 715c

Rápido

5:25

Media

6:52

Lento

8:06

Carrera 815c

Rápido

5:52

Media

8:15

Lento

14:08

Carrera total15c

Rápido

40:59

Media

52:56

Lento

1:11:31

Mejor carrera15c

Rápido

4:26

Media

5:32

Lento

6:13

Splits de estaciones

SkiErg15c

Rápido

3:58

Media

4:30

Lento

5:20

Sled Push15c

Rápido

1:59

Media

2:55

Lento

5:23

Sled Pull15c

Rápido

3:38

Media

5:02

Lento

7:39

Burpee Broad Jump15c

Rápido

3:18

Media

4:58

Lento

9:56

Remo15c

Rápido

4:13

Media

4:40

Lento

5:23

Farmers Carry15c

Rápido

1:39

Media

2:10

Lento

3:07

Sandbag Lunges15c

Rápido

4:02

Media

5:08

Lento

7:33

Wall Balls15c

Rápido

3:44

Media

5:33

Lento

12:26

Roxzone

Tiempo en Roxzone15c

Rápido

6:54

Media

10:51

Lento

16:27

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:47	5:42	7:23	15
Carrera 2	5:07	5:53	7:02	15
Carrera 3	4:26	6:34	9:56	15
Carrera 4	4:44	6:41	8:41	15
Carrera 5	4:51	6:54	9:39	14
Carrera 6	5:21	6:32	8:11	15
Carrera 7	5:25	6:52	8:06	15
Carrera 8	5:52	8:15	14:08	15
Carrera total	40:59	52:56	1:11:31	15
Mejor carrera	4:26	5:32	6:13	15
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:30	5:20	15
Sled Push	1:59	2:55	5:23	15
Sled Pull	3:38	5:02	7:39	15
Burpee Broad Jump	3:18	4:58	9:56	15
Remo	4:13	4:40	5:23	15
Farmers Carry	1:39	2:10	3:07	15
Sandbag Lunges	4:02	5:08	7:33	15
Wall Balls	3:44	5:33	12:26	15
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:54	10:51	16:27	15