🇸🇬Thomas Tong

SIN

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

1:19:54

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 50%#5,685 / 12,808

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:19:54#38

Media 1:19:54·1 carrera

HYROX TEAM RELAYHombres

1:23:21

Hong Kong 2023 · nov 2023

#5,344 / 7,603

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:23:21#52

Media 1:23:21·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:34:09

Singapore 2024 · ago 2024

#136,138 / 151,666

🇸🇬Singaporeago 24

1:34:09#354

Media 1:34:09·1 carrera

HYROXHombres

2:37:47

Singapore National Stadium 2024 · jun 2024

#276,118 / 278,429

🇸🇬Singaporejun 24

2:37:47#978

Media 2:37:47·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 29,132 pares (1:24:45–1:43:35)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+27.8%

Sled Push+25.6%

Farmers+22.8%

Debilidades

Wall Balls-20.2%

Carrera-5.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	ago 2024	1:34:09	#354	#82
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	jun 2024	2:37:47	#978	#227
🇭🇰Hong KongTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2023	1:19:54	#38	--
🇭🇰Hong KongTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2023	1:23:21	#52	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:19

Media

4:47

Lento

6:31

Carrera 24c

Rápido

3:52

Media

5:31

Lento

7:50

Carrera 34c

Rápido

4:25

Media

6:31

Lento

10:14

Carrera 44c

Rápido

4:16

Media

6:47

Lento

11:03

Carrera 54c

Rápido

5:10

Media

7:52

Lento

11:01

Carrera 64c

Rápido

4:47

Media

6:44

Lento

8:55

Carrera 74c

Rápido

4:37

Media

6:36

Lento

9:11

Carrera 84c

Rápido

5:03

Media

7:42

Lento

11:54

Carrera total4c

Rápido

36:46

Media

52:29

Lento

1:16:35

Mejor carrera4c

Rápido

3:19

Media

5:12

Lento

7:50

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:13

Media

4:56

Lento

5:35

Sled Push4c

Rápido

1:35

Media

3:24

Lento

6:02

Sled Pull4c

Rápido

3:18

Media

5:46

Lento

8:05

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:51

Media

5:23

Lento

9:21

Remo4c

Rápido

4:40

Media

5:25

Lento

6:15

Farmers Carry4c

Rápido

1:28

Media

2:41

Lento

4:15

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:19

Media

4:16

Lento

5:45

Wall Balls4c

Rápido

4:30

Media

8:15

Lento

16:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:06

Media

11:14

Lento

19:30

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:19	4:47	6:31	4
Carrera 2	3:52	5:31	7:50	4
Carrera 3	4:25	6:31	10:14	4
Carrera 4	4:16	6:47	11:03	4
Carrera 5	5:10	7:52	11:01	4
Carrera 6	4:47	6:44	8:55	4
Carrera 7	4:37	6:36	9:11	4
Carrera 8	5:03	7:42	11:54	4
Carrera total	36:46	52:29	1:16:35	4
Mejor carrera	3:19	5:12	7:50	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:13	4:56	5:35	4
Sled Push	1:35	3:24	6:02	4
Sled Pull	3:18	5:46	8:05	4
Burpee Broad Jump	2:51	5:23	9:21	4
Remo	4:40	5:25	6:15	4
Farmers Carry	1:28	2:41	4:15	4
Sandbag Lunges	3:19	4:16	5:45	4
Wall Balls	4:30	8:15	16:40	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:06	11:14	19:30	4