🇿🇦Thomas Ngake

RSA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX

Historial de carreras

Evento	División	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Johannesburgnov 2025 · HOMBRES	HYROX HOMBRES	2:12:52	560/650	121/146

Récords personales

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 16,485 pares (1:59:33–2:26:07)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+31.8%

Burpee+28.0%

Wall Balls+9.5%

Debilidades

Sled Pull-13.9%

Carrera-7.6%

SkiErg-0.8%