🇩🇪Thomas Köpke

GER

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-4:171:20:06

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 50%#66,887 / 150,502

🇩🇪Hamburgnov 24

1:20:06#320

🇩🇪Kölnabr 24

1:24:23#410

Media 1:22:14·2 carreras

HYROXHombres

2:39:44

Berlin 2025 · may 2025

#274,821 / 276,878

🇩🇪Berlinmay 25

2:39:44#2598

Media 2:39:44·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 72,267 pares (1:12:05–1:28:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+29.6%

Sled Pull+15.9%

Remo+1.5%

Debilidades

Sandbag-17.4%

Wall Balls-5.2%

SkiErg-1.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	2:39:44	#2598	#353
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:20:06	#320	#56
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:24:23	#410	#59

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:30

Media

5:55

Lento

6:20

Carrera 23c

Rápido

5:29

Media

6:10

Lento

7:16

Carrera 33c

Rápido

5:28

Media

6:27

Lento

8:03

Carrera 43c

Rápido

5:31

Media

6:30

Lento

8:23

Carrera 53c

Rápido

5:36

Media

6:49

Lento

9:07

Carrera 63c

Rápido

5:27

Media

6:47

Lento

9:12

Carrera 73c

Rápido

5:28

Media

6:25

Lento

7:59

Carrera 83c

Rápido

6:03

Media

8:19

Lento

12:04

Carrera total3c

Rápido

44:30

Media

53:21

Lento

1:07:57

Mejor carrera3c

Rápido

5:27

Media

6:06

Lento

7:16

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:20

Media

4:39

Lento

5:17

Sled Push3c

Rápido

1:30

Media

2:07

Lento

3:16

Sled Pull3c

Rápido

3:15

Media

4:52

Lento

8:05

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:23

Media

8:06

Lento

16:51

Remo3c

Rápido

4:39

Media

5:04

Lento

5:45

Farmers Carry3c

Rápido

1:48

Media

2:21

Lento

3:23

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:52

Media

6:56

Lento

12:22

Wall Balls3c

Rápido

4:44

Media

9:45

Lento

18:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:24

Media

10:55

Lento

17:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:30	5:55	6:20	3
Carrera 2	5:29	6:10	7:16	3
Carrera 3	5:28	6:27	8:03	3
Carrera 4	5:31	6:30	8:23	3
Carrera 5	5:36	6:49	9:07	3
Carrera 6	5:27	6:47	9:12	3
Carrera 7	5:28	6:25	7:59	3
Carrera 8	6:03	8:19	12:04	3
Carrera total	44:30	53:21	1:07:57	3
Mejor carrera	5:27	6:06	7:16	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:20	4:39	5:17	3
Sled Push	1:30	2:07	3:16	3
Sled Pull	3:15	4:52	8:05	3
Burpee Broad Jump	3:23	8:06	16:51	3
Remo	4:39	5:04	5:45	3
Farmers Carry	1:48	2:21	3:23	3
Sandbag Lunges	3:52	6:56	12:22	3
Wall Balls	4:44	9:45	18:56	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:24	10:55	17:56	3