🇩🇪Thomas Birke
GER
9 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESHombres
Hamburg 2021 · nov 2021
Top 50%#39,819 / 151,666
Media 1:08:37·1 carrera
HYROX PROHombres
-2:211:18:33
Leipzig 2021 · sept 2021
Top 50%#22,783 / 54,219
Media 1:24:31·8 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 19c
Rápido
3:44
Media
4:22
Lento
5:27
Carrera 29c
Rápido
4:24
Media
4:47
Lento
5:01
Carrera 39c
Rápido
4:32
Media
5:08
Lento
6:07
Carrera 49c
Rápido
4:30
Media
5:03
Lento
5:19
Carrera 59c
Rápido
4:35
Media
5:12
Lento
5:33
Carrera 69c
Rápido
4:36
Media
5:12
Lento
5:30
Carrera 79c
Rápido
4:38
Media
5:16
Lento
5:37
Carrera 89c
Rápido
5:15
Media
6:06
Lento
7:22
Carrera total9c
Rápido
36:44
Media
41:06
Lento
44:33
Mejor carrera9c
Rápido
3:44
Media
4:21
Lento
4:57
Splits de estaciones
SkiErg9c
Rápido
3:50
Media
4:12
Lento
4:23
Sled Push9c
Rápido
1:37
Media
3:14
Lento
4:34
Sled Pull9c
Rápido
2:56
Media
5:44
Lento
9:10
Burpee Broad Jump9c
Rápido
2:18
Media
3:50
Lento
5:01
Remo9c
Rápido
4:14
Media
4:28
Lento
4:44
Farmers Carry9c
Rápido
1:48
Media
2:11
Lento
2:43
Sandbag Lunges9c
Rápido
3:46
Media
4:45
Lento
6:05
Wall Balls9c
Rápido
4:08
Media
7:08
Lento
8:42
Roxzone
Tiempo en Roxzone9c
Rápido
5:22
Media
6:09
Lento
7:01
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:44 | 4:22 | 5:27 | 9 |
| Carrera 2 | 4:24 | 4:47 | 5:01 | 9 |
| Carrera 3 | 4:32 | 5:08 | 6:07 | 9 |
| Carrera 4 | 4:30 | 5:03 | 5:19 | 9 |
| Carrera 5 | 4:35 | 5:12 | 5:33 | 9 |
| Carrera 6 | 4:36 | 5:12 | 5:30 | 9 |
| Carrera 7 | 4:38 | 5:16 | 5:37 | 9 |
| Carrera 8 | 5:15 | 6:06 | 7:22 | 9 |
| Carrera total | 36:44 | 41:06 | 44:33 | 9 |
| Mejor carrera | 3:44 | 4:21 | 4:57 | 9 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:50 | 4:12 | 4:23 | 9 |
| Sled Push | 1:37 | 3:14 | 4:34 | 9 |
| Sled Pull | 2:56 | 5:44 | 9:10 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 2:18 | 3:50 | 5:01 | 9 |
| Remo | 4:14 | 4:28 | 4:44 | 9 |
| Farmers Carry | 1:48 | 2:11 | 2:43 | 9 |
| Sandbag Lunges | 3:46 | 4:45 | 6:05 | 9 |
| Wall Balls | 4:08 | 7:08 | 8:42 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 5:22 | 6:09 | 7:01 | 9 |