🇩🇪Thomas Birke

GER

9 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Hamburg 2021 · nov 2021

Top 50%#39,819 / 151,666

🇩🇪Hamburgnov 21

Media 1:08:37·1 carrera

HYROX PROHombres

Leipzig 2021 · sept 2021

Top 50%#22,783 / 54,219

🇬🇧Manchestermay 23

🇩🇪Berlinnov 22

🇩🇪Leipzigoct 22

🇺🇸Las Vegasmay 22

🇩🇪Berlinnov 21

🇩🇪Leipzigsept 21

🇩🇪Hannoverene 20

🇩🇪Leipzignov 19

Media 1:24:31·8 carreras

Perfil de estaciones

vs 22,864 pares (1:10:39–1:26:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+50.2%

Sled Pull+19.3%

Burpee+13.8%

Debilidades

Wall Balls-23.8%

Carrera-7.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:26:59	#395	#55
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:22:46	#37	#5
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	oct 2022	1:21:37	#20	#1
🇺🇸Las VegasPRO	HYROX PRO	may 2022	1:27:31	#180	#30
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:08:37	#24	--
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:26:42	#11	#1
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	sept 2021	1:18:33	#11	#2
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	ene 2020	1:31:13	#76	#7
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	nov 2019	1:20:54	#32	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:44

Media

4:22

Lento

5:27

Carrera 29c

Rápido

4:24

Media

4:47

Lento

5:01

Carrera 39c

Rápido

4:32

Media

5:08

Lento

6:07

Carrera 49c

Rápido

4:30

Media

5:03

Lento

5:19

Carrera 59c

Rápido

4:35

Media

5:12

Lento

5:33

Carrera 69c

Rápido

4:36

Media

5:12

Lento

5:30

Carrera 79c

Rápido

4:38

Media

5:16

Lento

5:37

Carrera 89c

Rápido

5:15

Media

6:06

Lento

7:22

Carrera total9c

Rápido

36:44

Media

41:06

Lento

44:33

Mejor carrera9c

Rápido

3:44

Media

4:21

Lento

4:57

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:50

Media

4:12

Lento

4:23

Sled Push9c

Rápido

1:37

Media

3:14

Lento

4:34

Sled Pull9c

Rápido

2:56

Media

5:44

Lento

9:10

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:18

Media

3:50

Lento

5:01

Remo9c

Rápido

4:14

Media

4:28

Lento

4:44

Farmers Carry9c

Rápido

1:48

Media

2:11

Lento

2:43

Sandbag Lunges9c

Rápido

3:46

Media

4:45

Lento

6:05

Wall Balls9c

Rápido

4:08

Media

7:08

Lento

8:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

5:22

Media

6:09

Lento

7:01

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:44	4:22	5:27	9
Carrera 2	4:24	4:47	5:01	9
Carrera 3	4:32	5:08	6:07	9
Carrera 4	4:30	5:03	5:19	9
Carrera 5	4:35	5:12	5:33	9
Carrera 6	4:36	5:12	5:30	9
Carrera 7	4:38	5:16	5:37	9
Carrera 8	5:15	6:06	7:22	9
Carrera total	36:44	41:06	44:33	9
Mejor carrera	3:44	4:21	4:57	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:12	4:23	9
Sled Push	1:37	3:14	4:34	9
Sled Pull	2:56	5:44	9:10	9
Burpee Broad Jump	2:18	3:50	5:01	9
Remo	4:14	4:28	4:44	9
Farmers Carry	1:48	2:11	2:43	9
Sandbag Lunges	3:46	4:45	6:05	9
Wall Balls	4:08	7:08	8:42	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:22	6:09	7:01	9