🇿🇦Tebogo Sebego

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXHombres

1:24:45

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 50%#120,201 / 275,788

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:24:45#111

Media 1:24:45·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:36:20

Cape Town 2026 · abr 2026

#124,201 / 150,170

🇿🇦Cape Townabr 26

1:36:20#455

Media 1:36:20·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:57:40

Cape Town 2025 · jul 2025

#148,505 / 150,467

🇿🇦Cape Townjul 25

1:57:40#467

Media 1:57:40·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 41,985 pares (1:26:42–1:45:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+25.7%

Sandbag+23.8%

Sled Pull+7.4%

Debilidades

Burpee-24.9%

SkiErg-16.6%

Carrera-6.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:36:20	#455	#108
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:24:45	#111	#21
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:57:40	#467	#114

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:31

Media

4:17

Lento

4:42

Carrera 23c

Rápido

4:51

Media

7:16

Lento

9:59

Carrera 33c

Rápido

5:37

Media

7:02

Lento

8:35

Carrera 43c

Rápido

5:05

Media

7:46

Lento

11:14

Carrera 53c

Rápido

5:03

Media

7:27

Lento

9:37

Carrera 63c

Rápido

5:16

Media

7:18

Lento

9:33

Carrera 73c

Rápido

5:04

Media

7:37

Lento

10:30

Carrera 83c

Rápido

5:37

Media

9:22

Lento

14:04

Carrera total3c

Rápido

40:01

Media

58:05

Lento

1:18:08

Mejor carrera3c

Rápido

4:51

Media

6:47

Lento

8:35

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:15

Media

4:51

Lento

5:17

Sled Push3c

Rápido

1:51

Media

2:42

Lento

3:36

Sled Pull3c

Rápido

3:24

Media

4:14

Lento

5:04

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:08

Media

4:08

Lento

5:14

Remo3c

Rápido

5:05

Media

5:10

Lento

5:20

Farmers Carry3c

Rápido

1:29

Media

1:48

Lento

2:13

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:13

Media

4:09

Lento

5:39

Wall Balls3c

Rápido

4:06

Media

5:13

Lento

6:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:15

Media

9:17

Lento

12:50

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:31	4:17	4:42	3
Carrera 2	4:51	7:16	9:59	3
Carrera 3	5:37	7:02	8:35	3
Carrera 4	5:05	7:46	11:14	3
Carrera 5	5:03	7:27	9:37	3
Carrera 6	5:16	7:18	9:33	3
Carrera 7	5:04	7:37	10:30	3
Carrera 8	5:37	9:22	14:04	3
Carrera total	40:01	58:05	1:18:08	3
Mejor carrera	4:51	6:47	8:35	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:51	5:17	3
Sled Push	1:51	2:42	3:36	3
Sled Pull	3:24	4:14	5:04	3
Burpee Broad Jump	3:08	4:08	5:14	3
Remo	5:05	5:10	5:20	3
Farmers Carry	1:29	1:48	2:13	3
Sandbag Lunges	3:13	4:09	5:39	3
Wall Balls	4:06	5:13	6:21	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:15	9:17	12:50	3