🇩🇪Tanja Dönnecke

GER

10 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMujeres

Stockholm 2025 · dic 2025

Top 50%#52,644 / 149,287

🇸🇪Stockholmdic 25

Media 1:22:28·1 carrera

HYROXMujeres

Berlin 2025 · may 2025

Top 50%#45,844 / 144,505

🇵🇱Warsawabr 26

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇩🇪Leipzigoct 22

🇩🇪Bremenmar 22

Media 1:31:10·8 carreras

HYROX PROMujeres

Stuttgart 2025 · oct 2025

#19,394 / 23,933

🇩🇪Stuttgartoct 25

Media 1:42:03·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 61,129 pares (1:18:27–1:35:53)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+16.2%

Wall Balls+7.6%

Carrera+4.5%

Debilidades

Farmers-6.2%

Sled Push-4.0%

Burpee-1.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:32:32	#290	#2
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:22:28	#529	#18
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:32:54	#548	#8
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:42:03	#135	#4
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:27:06	#691	#7
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:30:48	#368	#7
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2024	1:34:01	#467	#4
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2022	1:29:54	#136	#2
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2022	1:33:16	#42	#3
🇩🇪BremenHYROX	HYROX	mar 2022	1:28:56	#55	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

4:06

Media

5:02

Lento

5:47

Carrera 210c

Rápido

4:56

Media

5:32

Lento

6:11

Carrera 310c

Rápido

4:59

Media

5:57

Lento

9:02

Carrera 410c

Rápido

4:58

Media

5:45

Lento

6:23

Carrera 510c

Rápido

5:11

Media

5:52

Lento

6:28

Carrera 610c

Rápido

5:18

Media

5:51

Lento

6:33

Carrera 710c

Rápido

5:22

Media

5:51

Lento

6:24

Carrera 810c

Rápido

5:20

Media

6:28

Lento

7:07

Carrera total10c

Rápido

41:41

Media

46:17

Lento

50:23

Mejor carrera10c

Rápido

4:42

Media

5:14

Lento

5:41

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

4:28

Media

5:05

Lento

5:34

Sled Push10c

Rápido

1:50

Media

2:46

Lento

4:10

Sled Pull10c

Rápido

3:56

Media

5:09

Lento

6:20

Burpee Broad Jump10c

Rápido

5:33

Media

6:24

Lento

6:54

Remo10c

Rápido

4:54

Media

5:11

Lento

5:24

Farmers Carry10c

Rápido

1:58

Media

2:26

Lento

3:37

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:25

Media

4:39

Lento

7:20

Wall Balls10c

Rápido

3:44

Media

5:03

Lento

7:34

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

5:54

Media

8:24

Lento

12:00

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:06	5:02	5:47	10
Carrera 2	4:56	5:32	6:11	10
Carrera 3	4:59	5:57	9:02	10
Carrera 4	4:58	5:45	6:23	10
Carrera 5	5:11	5:52	6:28	10
Carrera 6	5:18	5:51	6:33	10
Carrera 7	5:22	5:51	6:24	10
Carrera 8	5:20	6:28	7:07	10
Carrera total	41:41	46:17	50:23	10
Mejor carrera	4:42	5:14	5:41	10
Splits de estaciones
SkiErg	4:28	5:05	5:34	10
Sled Push	1:50	2:46	4:10	10
Sled Pull	3:56	5:09	6:20	10
Burpee Broad Jump	5:33	6:24	6:54	10
Remo	4:54	5:11	5:24	10
Farmers Carry	1:58	2:26	3:37	10
Sandbag Lunges	2:25	4:39	7:20	10
Wall Balls	3:44	5:03	7:34	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:54	8:24	12:00	10