🇵🇹Tânia Monteiro

POR

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:10:00

Valencia 2023 · oct 2023

Top 5%#6,630 / 149,285

🇪🇸Valenciaoct 23

1:10:00#10

Media 1:10:00·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:18:07

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 50%#6,129 / 23,823

🇩🇰Copenhagenmar 24

1:18:07#24

Media 1:18:07·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:18:33

London 2022 · nov 2022

#92,136 / 151,672

🇬🇧Londonnov 22

1:18:33#444

Media 1:18:33·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,586 pares (1:10:21–1:25:59)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+39.9%

Wall Balls+12.4%

Sandbag+8.3%

Debilidades

Sled Push-23.8%

Sled Pull-12.8%

Farmers-7.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:18:07	#24	#4
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:10:00	#10	#6
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:18:33	#444	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:13

Media

4:42

Lento

5:03

Carrera 23c

Rápido

4:17

Media

4:46

Lento

5:25

Carrera 33c

Rápido

4:32

Media

5:17

Lento

6:03

Carrera 43c

Rápido

4:45

Media

5:15

Lento

5:56

Carrera 53c

Rápido

4:45

Media

5:07

Lento

5:42

Carrera 63c

Rápido

4:40

Media

5:16

Lento

6:09

Carrera 73c

Rápido

4:48

Media

5:23

Lento

6:18

Carrera 83c

Rápido

5:04

Media

5:35

Lento

6:28

Carrera total3c

Rápido

37:38

Media

41:21

Lento

47:01

Mejor carrera3c

Rápido

4:13

Media

4:31

Lento

5:03

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:51

Media

4:34

Lento

4:57

Sled Push3c

Rápido

1:25

Media

2:43

Lento

4:25

Sled Pull3c

Rápido

3:49

Media

4:44

Lento

6:07

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:12

Media

2:26

Lento

2:43

Remo3c

Rápido

4:09

Media

4:43

Lento

5:03

Farmers Carry3c

Rápido

1:34

Media

1:53

Lento

2:31

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:31

Media

3:46

Lento

4:12

Wall Balls3c

Rápido

2:31

Media

3:45

Lento

4:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:25

Media

5:40

Lento

5:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:13	4:42	5:03	3
Carrera 2	4:17	4:46	5:25	3
Carrera 3	4:32	5:17	6:03	3
Carrera 4	4:45	5:15	5:56	3
Carrera 5	4:45	5:07	5:42	3
Carrera 6	4:40	5:16	6:09	3
Carrera 7	4:48	5:23	6:18	3
Carrera 8	5:04	5:35	6:28	3
Carrera total	37:38	41:21	47:01	3
Mejor carrera	4:13	4:31	5:03	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	4:34	4:57	3
Sled Push	1:25	2:43	4:25	3
Sled Pull	3:49	4:44	6:07	3
Burpee Broad Jump	2:12	2:26	2:43	3
Remo	4:09	4:43	5:03	3
Farmers Carry	1:34	1:53	2:31	3
Sandbag Lunges	3:31	3:46	4:12	3
Wall Balls	2:31	3:45	4:51	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:25	5:40	5:49	3