🇧🇼Sydney Noko

BOT

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

1:49:16

Johannesburg 2025 · nov 2025

#147,562 / 151,670

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:49:16#401

Media 1:49:16·1 carrera

HYROXHombres

1:54:11

Cape Town 2026 · abr 2026

#251,372 / 280,628

🇿🇦Cape Townabr 26

1:54:11#558

Media 1:54:11·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:54:45

Cape Town 2026 · abr 2026

#146,176 / 152,090

🇿🇦Cape Townabr 26

1:54:45#619

Media 1:54:45·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 44,119 pares (1:42:45–2:05:35)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+22.0%

Farmers+13.3%

SkiErg+4.1%

Debilidades

Burpee-33.1%

Wall Balls-17.1%

Sandbag-4.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:54:45	#619	#117
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:54:11	#558	#105
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:49:16	#401	#55

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:06

Media

4:44

Lento

5:19

Carrera 23c

Rápido

6:21

Media

7:10

Lento

7:45

Carrera 33c

Rápido

7:36

Media

7:49

Lento

8:14

Carrera 43c

Rápido

7:14

Media

7:55

Lento

8:26

Carrera 53c

Rápido

7:48

Media

8:25

Lento

8:55

Carrera 63c

Rápido

6:48

Media

7:58

Lento

8:55

Carrera 73c

Rápido

7:07

Media

7:57

Lento

8:54

Carrera 83c

Rápido

8:18

Media

9:09

Lento

9:45

Carrera total3c

Rápido

55:17

Media

1:01:06

Lento

1:05:50

Mejor carrera3c

Rápido

6:21

Media

7:10

Lento

7:45

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:33

Media

4:36

Lento

4:41

Sled Push3c

Rápido

2:43

Media

2:56

Lento

3:07

Sled Pull3c

Rápido

3:44

Media

5:19

Lento

6:53

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:10

Media

7:42

Lento

10:17

Remo3c

Rápido

5:28

Media

5:32

Lento

5:39

Farmers Carry3c

Rápido

1:45

Media

2:05

Lento

2:24

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:24

Media

6:11

Lento

7:34

Wall Balls3c

Rápido

7:10

Media

9:21

Lento

11:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:03

Media

7:57

Lento

9:33

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:06	4:44	5:19	3
Carrera 2	6:21	7:10	7:45	3
Carrera 3	7:36	7:49	8:14	3
Carrera 4	7:14	7:55	8:26	3
Carrera 5	7:48	8:25	8:55	3
Carrera 6	6:48	7:58	8:55	3
Carrera 7	7:07	7:57	8:54	3
Carrera 8	8:18	9:09	9:45	3
Carrera total	55:17	1:01:06	1:05:50	3
Mejor carrera	6:21	7:10	7:45	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:33	4:36	4:41	3
Sled Push	2:43	2:56	3:07	3
Sled Pull	3:44	5:19	6:53	3
Burpee Broad Jump	6:10	7:42	10:17	3
Remo	5:28	5:32	5:39	3
Farmers Carry	1:45	2:05	2:24	3
Sandbag Lunges	5:24	6:11	7:34	3
Wall Balls	7:10	9:21	11:37	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:03	7:57	9:33	3