🇿🇦Susan Vandermerwe
RSA
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMujeres
Cape Town 2024 · sept 2024
#141,158 / 149,285
🇿🇦Cape Townsept 24
1:54:11#95
Media 1:54:11·1 carrera
HYROXMujeres
Cape Town 2026 · abr 2026
#138,255 / 144,502
🇿🇦Cape Townabr 26
2:17:49#472
Media 2:17:49·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:17:49 | #472 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:54:11 | #95 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
4:25
Media
5:25
Lento
6:26
Carrera 22c
Rápido
6:32
Media
6:35
Lento
6:39
Carrera 32c
Rápido
7:11
Media
8:34
Lento
9:57
Carrera 42c
Rápido
7:29
Media
7:42
Lento
7:56
Carrera 52c
Rápido
7:35
Media
7:50
Lento
8:05
Carrera 62c
Rápido
7:41
Media
7:48
Lento
7:56
Carrera 72c
Rápido
7:29
Media
8:04
Lento
8:40
Carrera 82c
Rápido
8:33
Media
9:14
Lento
9:56
Carrera total2c
Rápido
59:19
Media
1:01:11
Lento
1:03:03
Mejor carrera2c
Rápido
6:32
Media
6:35
Lento
6:39
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:48
Media
5:15
Lento
5:43
Sled Push2c
Rápido
1:59
Media
3:24
Lento
4:50
Sled Pull2c
Rápido
5:39
Media
6:54
Lento
8:10
Burpee Broad Jump2c
Rápido
10:06
Media
10:21
Lento
10:37
Remo2c
Rápido
6:28
Media
7:19
Lento
8:10
Farmers Carry2c
Rápido
2:16
Media
2:48
Lento
3:21
Sandbag Lunges2c
Rápido
6:18
Media
8:38
Lento
10:58
Wall Balls2c
Rápido
6:02
Media
9:55
Lento
13:49
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
9:12
Media
10:16
Lento
11:20
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:25 | 5:25 | 6:26 | 2 |
| Carrera 2 | 6:32 | 6:35 | 6:39 | 2 |
| Carrera 3 | 7:11 | 8:34 | 9:57 | 2 |
| Carrera 4 | 7:29 | 7:42 | 7:56 | 2 |
| Carrera 5 | 7:35 | 7:50 | 8:05 | 2 |
| Carrera 6 | 7:41 | 7:48 | 7:56 | 2 |
| Carrera 7 | 7:29 | 8:04 | 8:40 | 2 |
| Carrera 8 | 8:33 | 9:14 | 9:56 | 2 |
| Carrera total | 59:19 | 1:01:11 | 1:03:03 | 2 |
| Mejor carrera | 6:32 | 6:35 | 6:39 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:48 | 5:15 | 5:43 | 2 |
| Sled Push | 1:59 | 3:24 | 4:50 | 2 |
| Sled Pull | 5:39 | 6:54 | 8:10 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 10:06 | 10:21 | 10:37 | 2 |
| Remo | 6:28 | 7:19 | 8:10 | 2 |
| Farmers Carry | 2:16 | 2:48 | 3:21 | 2 |
| Sandbag Lunges | 6:18 | 8:38 | 10:58 | 2 |
| Wall Balls | 6:02 | 9:55 | 13:49 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 9:12 | 10:16 | 11:20 | 2 |