🇺🇸Susan Phangrath

USA

3 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:32:14

Dallas 2025 · nov 2025

#118,434 / 154,866

🇺🇸Dallasnov 25

1:32:14#876

Media 1:32:14·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:50:37

Dallas 2024 · nov 2024

#138,053 / 149,287

🇺🇸Dallasnov 24

1:50:37#468

Media 1:50:37·1 carrera

HYROXMujeres

2:31:23

Houston 2024 · mar 2024

#141,612 / 144,505

🇺🇸Houstonmar 24

2:31:23#233

Media 2:31:23·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 53,479 pares (1:22:57–1:41:23)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+32.1%

Wall Balls+25.1%

Farmers+24.6%

Debilidades

Carrera-24.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:32:14	#876	#217
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:50:37	#468	#231
🇺🇸HoustonHYROX	HYROX	mar 2024	2:31:23	#233	#51

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:56

Media

6:53

Lento

7:58

Carrera 23c

Rápido

7:44

Media

8:34

Lento

10:12

Carrera 33c

Rápido

8:09

Media

9:04

Lento

10:44

Carrera 43c

Rápido

8:06

Media

9:20

Lento

11:18

Carrera 53c

Rápido

7:20

Media

9:30

Lento

12:26

Carrera 63c

Rápido

8:04

Media

9:59

Lento

13:19

Carrera 73c

Rápido

7:31

Media

9:37

Lento

12:21

Carrera 83c

Rápido

7:55

Media

14:40

Lento

22:28

Carrera total3c

Rápido

1:02:32

Media

1:17:37

Lento

1:37:41

Mejor carrera3c

Rápido

7:20

Media

8:26

Lento

10:12

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:58

Media

4:43

Lento

5:23

Sled Push3c

Rápido

1:54

Media

2:13

Lento

2:53

Sled Pull3c

Rápido

3:24

Media

4:41

Lento

6:47

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:38

Media

4:34

Lento

8:22

Remo3c

Rápido

4:34

Media

5:14

Lento

5:55

Farmers Carry3c

Rápido

1:13

Media

1:51

Lento

2:54

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:47

Media

5:24

Lento

8:21

Wall Balls3c

Rápido

3:52

Media

4:16

Lento

4:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:49

Media

7:33

Lento

10:16

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:56	6:53	7:58	3
Carrera 2	7:44	8:34	10:12	3
Carrera 3	8:09	9:04	10:44	3
Carrera 4	8:06	9:20	11:18	3
Carrera 5	7:20	9:30	12:26	3
Carrera 6	8:04	9:59	13:19	3
Carrera 7	7:31	9:37	12:21	3
Carrera 8	7:55	14:40	22:28	3
Carrera total	1:02:32	1:17:37	1:37:41	3
Mejor carrera	7:20	8:26	10:12	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:43	5:23	3
Sled Push	1:54	2:13	2:53	3
Sled Pull	3:24	4:41	6:47	3
Burpee Broad Jump	2:38	4:34	8:22	3
Remo	4:34	5:14	5:55	3
Farmers Carry	1:13	1:51	2:54	3
Sandbag Lunges	3:47	5:24	8:21	3
Wall Balls	3:52	4:16	4:37	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:49	7:33	10:16	3