🇩🇪Steffen Karow
GER
7 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESHombres
-2:311:01:07
Hamburg 2023 · nov 2023
Top 10%#9,644 / 150,811
🇩🇪Hannovermay 23
1:03:38#22
Media 1:03:12·5 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 17c
Rápido
3:26
Media
3:53
Lento
4:10
Carrera 27c
Rápido
3:50
Media
4:08
Lento
4:33
Carrera 37c
Rápido
4:03
Media
4:25
Lento
4:40
Carrera 47c
Rápido
4:03
Media
4:30
Lento
4:55
Carrera 57c
Rápido
4:15
Media
4:36
Lento
4:54
Carrera 67c
Rápido
4:10
Media
4:30
Lento
4:45
Carrera 77c
Rápido
4:07
Media
4:36
Lento
4:50
Carrera 87c
Rápido
4:13
Media
4:57
Lento
5:25
Carrera total7c
Rápido
32:55
Media
35:36
Lento
37:15
Mejor carrera7c
Rápido
3:26
Media
3:51
Lento
4:08
Splits de estaciones
SkiErg7c
Rápido
3:41
Media
3:55
Lento
4:12
Sled Push7c
Rápido
1:28
Media
2:00
Lento
3:00
Sled Pull7c
Rápido
2:14
Media
2:45
Lento
3:42
Burpee Broad Jump7c
Rápido
2:05
Media
3:09
Lento
4:20
Remo7c
Rápido
4:01
Media
4:16
Lento
4:35
Farmers Carry7c
Rápido
1:04
Media
1:37
Lento
2:00
Sandbag Lunges7c
Rápido
2:28
Media
3:18
Lento
4:27
Wall Balls7c
Rápido
3:26
Media
4:14
Lento
5:55
Roxzone
Tiempo en Roxzone7c
Rápido
3:30
Media
5:06
Lento
5:55
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:26 | 3:53 | 4:10 | 7 |
| Carrera 2 | 3:50 | 4:08 | 4:33 | 7 |
| Carrera 3 | 4:03 | 4:25 | 4:40 | 7 |
| Carrera 4 | 4:03 | 4:30 | 4:55 | 7 |
| Carrera 5 | 4:15 | 4:36 | 4:54 | 7 |
| Carrera 6 | 4:10 | 4:30 | 4:45 | 7 |
| Carrera 7 | 4:07 | 4:36 | 4:50 | 7 |
| Carrera 8 | 4:13 | 4:57 | 5:25 | 7 |
| Carrera total | 32:55 | 35:36 | 37:15 | 7 |
| Mejor carrera | 3:26 | 3:51 | 4:08 | 7 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:41 | 3:55 | 4:12 | 7 |
| Sled Push | 1:28 | 2:00 | 3:00 | 7 |
| Sled Pull | 2:14 | 2:45 | 3:42 | 7 |
| Burpee Broad Jump | 2:05 | 3:09 | 4:20 | 7 |
| Remo | 4:01 | 4:16 | 4:35 | 7 |
| Farmers Carry | 1:04 | 1:37 | 2:00 | 7 |
| Sandbag Lunges | 2:28 | 3:18 | 4:27 | 7 |
| Wall Balls | 3:26 | 4:14 | 5:55 | 7 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 3:30 | 5:06 | 5:55 | 7 |