🇩🇪Stefanie Nowak

GER

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXMujeres

-1:041:19:55

Cologne 2026 · abr 2026

Top 25%#21,036 / 144,505

🇩🇪Cologneabr 26

1:19:55#46

🇩🇰Copenhagenmar 26

1:20:59#171

🇦🇹Viennafeb 26

1:22:12#187

Media 1:21:02·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 44,760 pares (1:12:00–1:28:00)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+9.7%

Carrera+4.2%

Burpee+3.6%

Debilidades

Wall Balls-20.4%

Sled Push-8.1%

Remo-5.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:19:55	#46	#1
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:20:59	#171	#1
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2026	1:22:12	#187	#1

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:39

Media

5:15

Lento

6:47

Carrera 23c

Rápido

4:16

Media

4:32

Lento

4:41

Carrera 33c

Rápido

4:40

Media

4:56

Lento

5:09

Carrera 43c

Rápido

4:31

Media

4:56

Lento

5:18

Carrera 53c

Rápido

4:33

Media

4:58

Lento

5:14

Carrera 63c

Rápido

4:31

Media

4:56

Lento

5:14

Carrera 73c

Rápido

4:34

Media

4:55

Lento

5:12

Carrera 83c

Rápido

4:45

Media

5:01

Lento

5:23

Carrera total3c

Rápido

38:45

Media

39:28

Lento

40:33

Mejor carrera3c

Rápido

4:16

Media

4:32

Lento

4:41

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:12

Media

5:23

Lento

5:34

Sled Push3c

Rápido

2:27

Media

2:33

Lento

2:42

Sled Pull3c

Rápido

4:36

Media

4:51

Lento

5:03

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:08

Media

5:36

Lento

5:55

Remo3c

Rápido

5:21

Media

5:26

Lento

5:30

Farmers Carry3c

Rápido

1:52

Media

2:02

Lento

2:19

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:19

Media

4:23

Lento

4:31

Wall Balls3c

Rápido

5:36

Media

5:59

Lento

6:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:57

Media

5:21

Lento

5:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:39	5:15	6:47	3
Carrera 2	4:16	4:32	4:41	3
Carrera 3	4:40	4:56	5:09	3
Carrera 4	4:31	4:56	5:18	3
Carrera 5	4:33	4:58	5:14	3
Carrera 6	4:31	4:56	5:14	3
Carrera 7	4:34	4:55	5:12	3
Carrera 8	4:45	5:01	5:23	3
Carrera total	38:45	39:28	40:33	3
Mejor carrera	4:16	4:32	4:41	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:12	5:23	5:34	3
Sled Push	2:27	2:33	2:42	3
Sled Pull	4:36	4:51	5:03	3
Burpee Broad Jump	5:08	5:36	5:55	3
Remo	5:21	5:26	5:30	3
Farmers Carry	1:52	2:02	2:19	3
Sandbag Lunges	4:19	4:23	4:31	3
Wall Balls	5:36	5:59	6:18	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:57	5:21	5:56	3