🇿🇦Stefan Louw

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX PROHombres

-1:501:13:18

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#14,429 / 52,863

🇿🇦Cape Townabr 26

1:13:18#41

🇿🇦Cape Townsept 24

1:15:08#19

Media 1:14:13·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:18:39

Rotterdam 2025 · feb 2025

#91,816 / 150,467

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:18:39#868

Media 1:18:39·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 20,205 pares (1:05:58–1:20:37)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

SkiErg+5.1%

Burpee+4.6%

Remo+2.5%

Debilidades

Sandbag-12.9%

Sled Push-3.7%

Wall Balls-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:13:18	#41	#7
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:18:39	#868	#397
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	sept 2024	1:15:08	#19	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:56

Media

4:12

Lento

5:30

Carrera 23c

Rápido

3:46

Media

4:21

Lento

5:09

Carrera 33c

Rápido

4:27

Media

5:04

Lento

6:07

Carrera 43c

Rápido

4:28

Media

4:57

Lento

5:45

Carrera 53c

Rápido

4:20

Media

5:26

Lento

7:06

Carrera 63c

Rápido

4:28

Media

5:03

Lento

6:04

Carrera 73c

Rápido

4:35

Media

5:09

Lento

6:11

Carrera 83c

Rápido

5:05

Media

5:47

Lento

7:04

Carrera total3c

Rápido

35:16

Media

39:58

Lento

48:52

Mejor carrera3c

Rápido

3:46

Media

4:21

Lento

5:09

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:47

Media

3:54

Lento

4:00

Sled Push3c

Rápido

1:36

Media

2:50

Lento

3:31

Sled Pull3c

Rápido

2:17

Media

4:21

Lento

5:32

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:33

Media

3:19

Lento

3:43

Remo3c

Rápido

4:18

Media

4:23

Lento

4:27

Farmers Carry3c

Rápido

1:19

Media

1:52

Lento

2:18

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:02

Media

4:23

Lento

5:05

Wall Balls3c

Rápido

3:49

Media

5:41

Lento

7:03

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:38

Media

5:03

Lento

7:04

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:56	4:12	5:30	3
Carrera 2	3:46	4:21	5:09	3
Carrera 3	4:27	5:04	6:07	3
Carrera 4	4:28	4:57	5:45	3
Carrera 5	4:20	5:26	7:06	3
Carrera 6	4:28	5:03	6:04	3
Carrera 7	4:35	5:09	6:11	3
Carrera 8	5:05	5:47	7:04	3
Carrera total	35:16	39:58	48:52	3
Mejor carrera	3:46	4:21	5:09	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:47	3:54	4:00	3
Sled Push	1:36	2:50	3:31	3
Sled Pull	2:17	4:21	5:32	3
Burpee Broad Jump	2:33	3:19	3:43	3
Remo	4:18	4:23	4:27	3
Farmers Carry	1:19	1:52	2:18	3
Sandbag Lunges	3:02	4:23	5:05	3
Wall Balls	3:49	5:41	7:03	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:38	5:03	7:04	3