🇫🇷Sonny Decouflé

FRA

16 carreras|5 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO, HYROX

HYROX PRO DOUBLESHombres

-4:0354:40

Toulouse 2026 · mar 2026

Top 5%#549 / 25,076

🇫🇷Toulousemar 26

🇫🇷Toulousefeb 25

🇫🇷Marseilledic 24

🇫🇷Niceoct 24

Media 59:00·4 carreras

HYROX TEAM RELAYHombres

Bordeaux 2025 · nov 2025

Top 5%#377 / 7,556

🇫🇷Bordeauxnov 25

Media 55:00·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

-6:3155:51

Paris 2025 · oct 2025

Top 1%#1,354 / 150,467

🇫🇷Toulousemar 26

🇫🇷Parisoct 25

🇮🇹Romesept 25

Media 58:29·3 carreras

HYROXHombres

Paris 2024 · nov 2024

Top 5%#3,419 / 275,788

🇫🇷Parisnov 24

Media 1:02:13·1 carrera

HYROX PROHombres

London 2025 · may 2025

Top 10%#4,895 / 52,403

🇫🇷Bordeauxnov 25

🇮🇹Romesept 25

🇬🇧Londonmay 25

🇫🇷Paris 1abr 25

🇬🇧Londonmay 24

Media 1:10:01·5 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Marseille 2024 · dic 2024

Top 10%#13,241 / 150,170

🇫🇷Toulousefeb 25

🇫🇷Marseilledic 24

Media 1:09:41·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 12,225 pares (59:15–1:12:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+17.3%

Wall Balls+3.6%

Sled Pull+2.2%

Debilidades

Farmers-37.7%

Sandbag-3.1%

Remo-2.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷ToulousePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2026	54:40	#14	#1
🇫🇷ToulouseDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	57:16	#33	#12
🇫🇷BordeauxTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	55:00	#4	--
🇫🇷BordeauxPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:07:22	#54	#8
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	55:51	#9	#4
🇮🇹RomeDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:02:22	#121	#36
🇮🇹RomePRO	HYROX PRO	sept 2025	1:12:35	#140	#15
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	may 2025	1:05:51	#47	#3
🇫🇷Paris 1PRO	HYROX PRO	abr 2025	1:08:05	#71	#8
🇫🇷ToulouseDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:12:14	#209	#92
🇫🇷ToulousePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	59:31	#11	#1
🇫🇷MarseilleDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:07:08	#75	#24
🇫🇷MarseillePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2024	58:43	#12	#3
🇫🇷ParisHYROX	HYROX	nov 2024	1:02:13	#11	#3
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:03:08	#5	#2
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	may 2024	1:16:16	#105	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 116c

Rápido

2:49

Media

4:03

Lento

6:02

Carrera 216c

Rápido

3:07

Media

3:46

Lento

4:56

Carrera 316c

Rápido

3:24

Media

3:59

Lento

5:02

Carrera 416c

Rápido

3:14

Media

4:00

Lento

5:04

Carrera 516c

Rápido

3:30

Media

4:07

Lento

5:18

Carrera 616c

Rápido

3:09

Media

4:06

Lento

5:04

Carrera 716c

Rápido

3:21

Media

4:11

Lento

5:12

Carrera 816c

Rápido

3:22

Media

4:14

Lento

5:07

Carrera total16c

Rápido

26:27

Media

32:25

Lento

41:06

Mejor carrera16c

Rápido

3:07

Media

3:43

Lento

4:43

Splits de estaciones

SkiErg16c

Rápido

3:39

Media

3:58

Lento

4:15

Sled Push16c

Rápido

1:35

Media

2:21

Lento

3:47

Sled Pull16c

Rápido

2:41

Media

4:06

Lento

5:50

Burpee Broad Jump16c

Rápido

1:32

Media

2:18

Lento

3:45

Remo16c

Rápido

3:43

Media

4:15

Lento

4:45

Farmers Carry16c

Rápido

1:10

Media

1:47

Lento

3:23

Sandbag Lunges16c

Rápido

2:12

Media

3:26

Lento

4:46

Wall Balls16c

Rápido

3:23

Media

4:27

Lento

7:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone16c

Rápido

3:40

Media

4:35

Lento

5:36

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:49	4:03	6:02	16
Carrera 2	3:07	3:46	4:56	16
Carrera 3	3:24	3:59	5:02	16
Carrera 4	3:14	4:00	5:04	16
Carrera 5	3:30	4:07	5:18	16
Carrera 6	3:09	4:06	5:04	16
Carrera 7	3:21	4:11	5:12	16
Carrera 8	3:22	4:14	5:07	16
Carrera total	26:27	32:25	41:06	16
Mejor carrera	3:07	3:43	4:43	16
Splits de estaciones
SkiErg	3:39	3:58	4:15	16
Sled Push	1:35	2:21	3:47	16
Sled Pull	2:41	4:06	5:50	16
Burpee Broad Jump	1:32	2:18	3:45	16
Remo	3:43	4:15	4:45	16
Farmers Carry	1:10	1:47	3:23	16
Sandbag Lunges	2:12	3:26	4:46	16
Wall Balls	3:23	4:27	7:43	16
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:40	4:35	5:36	16