🇸🇮Sonja Roman

SLO

10 carreras|3 divisiones|5 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

Berlin 2024 · abr 2024

Top 5%#6,079 / 151,076

🇩🇪Berlinabr 24

🇩🇪Bremenmar 22

Media 1:03:59·2 carreras

HYROXMujeres

Vienna - European Championship 2024 · feb 2024

Top 1%#323 / 144,502

🇩🇪Berlinmay 25

🇦🇹Viennafeb 25

🇦🇹Viennafeb 24

🇳🇱Maastrichtene 23

🇩🇪Leipzigoct 22

🇩🇪Berlinnov 21

🇩🇪Leipzignov 19

Media 1:07:04·7 carreras

HYROX PROMujeres

WorldChampionship - Leipzig · sept 2021

#17,376 / 23,823

🇩🇪Leipzigsept 21

Media 1:36:39·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 3,615 pares (58:12–1:11:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+15.5%

Farmers+12.7%

Carrera+6.2%

Debilidades

Sled Push-20.9%

Remo-7.1%

SkiErg-1.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:09:14	#38	#2
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2025	1:06:27	#39	#3
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:03:31	#44	#7
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:04:38	#5	#1
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	ene 2023	1:04:40	#5	#1
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2022	1:08:16	#1	#1
🇩🇪BremenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2022	1:04:27	#5	--
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	nov 2021	1:08:24	#2	#1
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	sept 2021	1:36:39	#52	#7
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	nov 2019	1:07:51	#2	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

2:53

Media

3:37

Lento

4:23

Carrera 210c

Rápido

3:26

Media

4:05

Lento

5:03

Carrera 310c

Rápido

3:30

Media

4:21

Lento

5:28

Carrera 410c

Rápido

3:30

Media

4:20

Lento

5:44

Carrera 510c

Rápido

3:36

Media

4:23

Lento

5:12

Carrera 610c

Rápido

3:34

Media

4:20

Lento

5:22

Carrera 710c

Rápido

3:37

Media

4:18

Lento

5:17

Carrera 810c

Rápido

4:21

Media

4:39

Lento

5:02

Carrera total10c

Rápido

28:35

Media

34:01

Lento

40:07

Mejor carrera10c

Rápido

3:03

Media

3:48

Lento

4:45

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

3:52

Media

4:46

Lento

5:29

Sled Push10c

Rápido

1:17

Media

2:07

Lento

2:51

Sled Pull10c

Rápido

3:11

Media

5:03

Lento

12:10

Burpee Broad Jump10c

Rápido

2:20

Media

4:16

Lento

5:45

Remo10c

Rápido

4:24

Media

5:07

Lento

5:49

Farmers Carry10c

Rápido

1:21

Media

1:42

Lento

2:41

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:37

Media

3:48

Lento

8:08

Wall Balls10c

Rápido

3:16

Media

4:40

Lento

11:49

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

2:57

Media

4:53

Lento

10:03

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:53	3:37	4:23	10
Carrera 2	3:26	4:05	5:03	10
Carrera 3	3:30	4:21	5:28	10
Carrera 4	3:30	4:20	5:44	10
Carrera 5	3:36	4:23	5:12	10
Carrera 6	3:34	4:20	5:22	10
Carrera 7	3:37	4:18	5:17	10
Carrera 8	4:21	4:39	5:02	10
Carrera total	28:35	34:01	40:07	10
Mejor carrera	3:03	3:48	4:45	10
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	4:46	5:29	10
Sled Push	1:17	2:07	2:51	10
Sled Pull	3:11	5:03	12:10	10
Burpee Broad Jump	2:20	4:16	5:45	10
Remo	4:24	5:07	5:49	10
Farmers Carry	1:21	1:42	2:41	10
Sandbag Lunges	2:37	3:48	8:08	10
Wall Balls	3:16	4:40	11:49	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:57	4:53	10:03	10