🇩🇪Sonja Kaiser

GER

17 carreras|3 divisiones|7 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO

HYROXMujeres

Hannover 2023 · may 2023

Top 10%#14,124 / 144,501

🇩🇪Berlinmay 25

🇳🇱Rotterdamabr 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Hannovermay 23

🇩🇪Münchenfeb 22

🇩🇪Hamburgnov 19

🇩🇪Essennov 19

🇩🇪Oberhausenabr 19

🇩🇪Hannoverene 19

🇩🇪Essennov 18

Media 1:23:55·10 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Frankfurt 2019 · dic 2019

#78,924 / 151,076

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Frankfurtdic 19

Media 1:29:22·2 carreras

HYROX PROMujeres

WorldChampionship - Leipzig · sept 2021

Top 50%#11,406 / 23,823

🇩🇪Kölnabr 23

🇺🇸Las Vegasmay 22

🇩🇪Stuttgartnov 21

🇩🇪Leipzigsept 21

🇩🇪Hannoverene 20

Media 1:33:06·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 35,931 pares (1:09:36–1:25:04)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+24.7%

Sled Pull+21.8%

Sled Push+18.7%

Debilidades

Farmers-6.4%

Carrera-5.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:36:10	#1270	#128
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:21:20	#423	#21
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:18:30	#62	#4
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2023	1:21:37	#79	#6
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	may 2023	1:17:24	#28	#3
🇩🇪KölnPRO	HYROX PRO	abr 2023	1:30:43	#33	#4
🇺🇸Las VegasPRO	HYROX PRO	may 2022	1:28:07	#82	#16
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	feb 2022	1:24:34	#36	#2
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:37:00	#13	#1
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	sept 2021	1:25:48	#31	#3
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	ene 2020	1:43:53	#37	#7
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2019	1:22:34	#39	--
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2019	1:25:53	#51	#3
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2019	1:18:18	#12	#1
🇩🇪OberhausenHYROX	HYROX	abr 2019	1:20:29	#11	#3
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	ene 2019	1:29:13	#41	#4
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2018	1:41:57	#44	#8

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 117c

Rápido

3:53

Media

4:58

Lento

6:19

Carrera 217c

Rápido

4:39

Media

5:30

Lento

8:02

Carrera 317c

Rápido

4:41

Media

5:36

Lento

6:18

Carrera 417c

Rápido

4:48

Media

5:40

Lento

6:52

Carrera 517c

Rápido

4:42

Media

5:42

Lento

7:14

Carrera 617c

Rápido

4:38

Media

5:43

Lento

7:08

Carrera 717c

Rápido

4:35

Media

5:42

Lento

7:10

Carrera 817c

Rápido

5:02

Media

6:01

Lento

7:20

Carrera total17c

Rápido

38:01

Media

44:51

Lento

52:52

Mejor carrera17c

Rápido

4:02

Media

5:02

Lento

6:03

Splits de estaciones

SkiErg17c

Rápido

4:31

Media

4:53

Lento

5:21

Sled Push17c

Rápido

1:34

Media

2:37

Lento

4:37

Sled Pull17c

Rápido

3:47

Media

4:55

Lento

7:34

Burpee Broad Jump17c

Rápido

3:40

Media

5:57

Lento

10:50

Remo17c

Rápido

4:45

Media

5:06

Lento

5:22

Farmers Carry17c

Rápido

1:57

Media

2:24

Lento

2:59

Sandbag Lunges17c

Rápido

3:19

Media

4:40

Lento

6:26

Wall Balls17c

Rápido

3:18

Media

5:00

Lento

6:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone17c

Rápido

5:14

Media

6:52

Lento

9:51

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:53	4:58	6:19	17
Carrera 2	4:39	5:30	8:02	17
Carrera 3	4:41	5:36	6:18	17
Carrera 4	4:48	5:40	6:52	17
Carrera 5	4:42	5:42	7:14	17
Carrera 6	4:38	5:43	7:08	17
Carrera 7	4:35	5:42	7:10	17
Carrera 8	5:02	6:01	7:20	17
Carrera total	38:01	44:51	52:52	17
Mejor carrera	4:02	5:02	6:03	17
Splits de estaciones
SkiErg	4:31	4:53	5:21	17
Sled Push	1:34	2:37	4:37	17
Sled Pull	3:47	4:55	7:34	17
Burpee Broad Jump	3:40	5:57	10:50	17
Remo	4:45	5:06	5:22	17
Farmers Carry	1:57	2:24	2:59	17
Sandbag Lunges	3:19	4:40	6:26	17
Wall Balls	3:18	5:00	6:56	17
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:14	6:52	9:51	17