🇩🇪Sonja Heinlein

GER

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESMujeres

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 25%#2,692 / 14,727

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Hamburgnov 24

Media 1:12:14·4 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Köln 2024 · abr 2024

Top 25%#30,590 / 148,637

🇩🇪Kölnabr 24

Media 1:17:53·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 5,607 pares (1:03:36–1:17:44)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+19.6%

Farmers+7.4%

Carrera+4.5%

Debilidades

Sandbag-24.4%

Sled Pull-1.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:14:30	#51	#17
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2025	1:11:51	#56	#34
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2025	1:11:51	#55	#33
🇩🇪HamburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2024	1:10:44	#15	#9
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:17:53	#117	#58

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:53

Media

4:37

Lento

5:16

Carrera 25c

Rápido

4:23

Media

4:36

Lento

5:20

Carrera 35c

Rápido

4:35

Media

4:50

Lento

5:19

Carrera 45c

Rápido

4:39

Media

4:49

Lento

5:14

Carrera 55c

Rápido

4:41

Media

4:58

Lento

5:27

Carrera 65c

Rápido

4:39

Media

4:55

Lento

5:41

Carrera 75c

Rápido

4:41

Media

4:59

Lento

5:42

Carrera 85c

Rápido

4:56

Media

5:34

Lento

6:25

Carrera total5c

Rápido

36:41

Media

39:18

Lento

44:12

Mejor carrera5c

Rápido

4:23

Media

4:35

Lento

5:14

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:13

Media

4:15

Lento

4:20

Sled Push5c

Rápido

1:33

Media

2:12

Lento

3:13

Sled Pull5c

Rápido

3:26

Media

4:02

Lento

4:24

Burpee Broad Jump5c

Rápido

1:51

Media

2:49

Lento

3:52

Remo5c

Rápido

4:29

Media

4:37

Lento

4:49

Farmers Carry5c

Rápido

1:39

Media

1:50

Lento

2:00

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:50

Media

4:08

Lento

4:25

Wall Balls5c

Rápido

2:58

Media

3:42

Lento

4:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

6:04

Media

6:26

Lento

6:57

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:53	4:37	5:16	5
Carrera 2	4:23	4:36	5:20	5
Carrera 3	4:35	4:50	5:19	5
Carrera 4	4:39	4:49	5:14	5
Carrera 5	4:41	4:58	5:27	5
Carrera 6	4:39	4:55	5:41	5
Carrera 7	4:41	4:59	5:42	5
Carrera 8	4:56	5:34	6:25	5
Carrera total	36:41	39:18	44:12	5
Mejor carrera	4:23	4:35	5:14	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:13	4:15	4:20	5
Sled Push	1:33	2:12	3:13	5
Sled Pull	3:26	4:02	4:24	5
Burpee Broad Jump	1:51	2:49	3:52	5
Remo	4:29	4:37	4:49	5
Farmers Carry	1:39	1:50	2:00	5
Sandbag Lunges	3:50	4:08	4:25	5
Wall Balls	2:58	3:42	4:06	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:04	6:26	6:57	5