🇩🇪Sonja Brucksch

GER

5 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:18:45

Köln 2023 · abr 2023

Top 25%#34,398 / 148,637

🇩🇪Kölnabr 23

1:18:45#44

Media 1:18:45·1 carrera

HYROXMujeres

1:40:19

Rotterdam 2023 · may 2023

#91,572 / 144,502

🇧🇪Belgiumabr 25

1:50:46#648

🇳🇱Rotterdammay 23

1:40:19#165

Media 1:45:32·2 carreras

HYROX PROMujeres

-5:501:52:13

Cologne 2026 · abr 2026

#21,475 / 23,823

🇩🇪Cologneabr 26

1:52:13#190

🇩🇪Stuttgartoct 25

1:58:03#150

Media 1:55:08·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 55,882 pares (1:30:18–1:50:22)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+32.3%

Sled Push+27.0%

Burpee+14.1%

Debilidades

Farmers-23.1%

Sled Pull-19.0%

Carrera-10.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2026	1:52:13	#190	#3
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:58:03	#150	#13
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	abr 2025	1:50:46	#648	#45
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	may 2023	1:40:19	#165	#15
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2023	1:18:45	#44	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:53

Media

5:37

Lento

9:07

Carrera 25c

Rápido

5:21

Media

5:50

Lento

6:26

Carrera 35c

Rápido

5:59

Media

6:19

Lento

6:38

Carrera 45c

Rápido

6:10

Media

6:28

Lento

7:01

Carrera 55c

Rápido

6:44

Media

6:56

Lento

7:20

Carrera 65c

Rápido

6:20

Media

6:43

Lento

7:23

Carrera 75c

Rápido

6:15

Media

6:44

Lento

7:06

Carrera 85c

Rápido

5:06

Media

6:57

Lento

7:45

Carrera total5c

Rápido

47:30

Media

51:34

Lento

54:27

Mejor carrera5c

Rápido

3:53

Media

5:27

Lento

6:26

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:26

Media

5:18

Lento

5:37

Sled Push5c

Rápido

1:31

Media

3:22

Lento

5:59

Sled Pull5c

Rápido

3:57

Media

6:41

Lento

8:23

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:11

Media

6:32

Lento

8:25

Remo5c

Rápido

4:48

Media

5:39

Lento

6:06

Farmers Carry5c

Rápido

1:56

Media

2:55

Lento

4:12

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:05

Media

6:03

Lento

8:06

Wall Balls5c

Rápido

2:59

Media

6:21

Lento

8:52

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:26

Media

9:36

Lento

13:51

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:53	5:37	9:07	5
Carrera 2	5:21	5:50	6:26	5
Carrera 3	5:59	6:19	6:38	5
Carrera 4	6:10	6:28	7:01	5
Carrera 5	6:44	6:56	7:20	5
Carrera 6	6:20	6:43	7:23	5
Carrera 7	6:15	6:44	7:06	5
Carrera 8	5:06	6:57	7:45	5
Carrera total	47:30	51:34	54:27	5
Mejor carrera	3:53	5:27	6:26	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:26	5:18	5:37	5
Sled Push	1:31	3:22	5:59	5
Sled Pull	3:57	6:41	8:23	5
Burpee Broad Jump	3:11	6:32	8:25	5
Remo	4:48	5:39	6:06	5
Farmers Carry	1:56	2:55	4:12	5
Sandbag Lunges	3:05	6:03	8:06	5
Wall Balls	2:59	6:21	8:52	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:26	9:36	13:51	5