🇬🇧Sonia Lyon

GBR

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:17:41

Birmingham 2025 · oct 2025

Top 50%#55,091 / 151,076

🇬🇧Birminghamoct 25

1:17:41#919

Media 1:17:41·1 carrera

HYROXMujeres

-4:121:21:38

London 2025 · may 2025

Top 25%#26,127 / 144,501

🇬🇧Londonmar 26

1:25:10#630

🇬🇧Londondic 25

1:24:58#943

🇬🇧Londonmay 25

1:21:38#319

🇬🇧Londonnov 24

1:25:50#445

Media 1:24:24·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 49,843 pares (1:13:30–1:29:50)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+13.8%

Sled Push+9.2%

Burpee+8.9%

Debilidades

Wall Balls-22.6%

Sandbag-7.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:25:10	#630	#15
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:24:58	#943	#28
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:17:41	#919	#52
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	may 2025	1:21:38	#319	#24
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:25:50	#445	#33

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:24

Media

5:12

Lento

6:21

Carrera 25c

Rápido

4:10

Media

4:45

Lento

5:03

Carrera 35c

Rápido

4:23

Media

4:54

Lento

5:19

Carrera 45c

Rápido

4:14

Media

4:45

Lento

5:01

Carrera 55c

Rápido

4:24

Media

4:52

Lento

5:11

Carrera 65c

Rápido

4:37

Media

4:59

Lento

5:15

Carrera 75c

Rápido

4:45

Media

4:58

Lento

5:12

Carrera 85c

Rápido

5:11

Media

6:19

Lento

7:19

Carrera total5c

Rápido

36:35

Media

40:43

Lento

43:24

Mejor carrera5c

Rápido

4:10

Media

4:44

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:12

Media

4:45

Lento

5:11

Sled Push5c

Rápido

2:18

Media

2:30

Lento

2:43

Sled Pull5c

Rápido

3:56

Media

4:46

Lento

5:34

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:24

Media

4:50

Lento

5:36

Remo5c

Rápido

4:56

Media

5:06

Lento

5:23

Farmers Carry5c

Rápido

1:36

Media

1:52

Lento

2:02

Sandbag Lunges5c

Rápido

4:06

Media

4:36

Lento

4:50

Wall Balls5c

Rápido

4:55

Media

5:47

Lento

6:19

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:56

Media

8:08

Lento

13:09

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:24	5:12	6:21	5
Carrera 2	4:10	4:45	5:03	5
Carrera 3	4:23	4:54	5:19	5
Carrera 4	4:14	4:45	5:01	5
Carrera 5	4:24	4:52	5:11	5
Carrera 6	4:37	4:59	5:15	5
Carrera 7	4:45	4:58	5:12	5
Carrera 8	5:11	6:19	7:19	5
Carrera total	36:35	40:43	43:24	5
Mejor carrera	4:10	4:44	5:01	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:12	4:45	5:11	5
Sled Push	2:18	2:30	2:43	5
Sled Pull	3:56	4:46	5:34	5
Burpee Broad Jump	3:24	4:50	5:36	5
Remo	4:56	5:06	5:23	5
Farmers Carry	1:36	1:52	2:02	5
Sandbag Lunges	4:06	4:36	4:50	5
Wall Balls	4:55	5:47	6:19	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:56	8:08	13:09	5