🇵🇹Sonia Gonçalves Da Silva

POR

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX PRO

HYROX PROMujeres

1:29:13

Cologne 2026 · abr 2026

#13,589 / 23,933

🇩🇪Cologneabr 26

1:29:13#122

Media 1:29:13·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Mujeres

vs 10,375 pares (1:20:15–1:38:05)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+20.6%

Sandbag+12.9%

Sled Pull+10.0%

Debilidades

Burpee-27.9%

SkiErg-5.9%

Remo-5.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2026	1:29:13	#122	#36

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

5:20

Media

5:20

Lento

5:20

Carrera 21c

Rápido

5:38

Media

5:38

Lento

5:38

Carrera 31c

Rápido

5:21

Media

5:21

Lento

5:21

Carrera 41c

Rápido

5:09

Media

5:09

Lento

5:09

Carrera 51c

Rápido

5:18

Media

5:18

Lento

5:18

Carrera 61c

Rápido

5:05

Media

5:05

Lento

5:05

Carrera 71c

Rápido

5:31

Media

5:31

Lento

5:31

Carrera 81c

Rápido

5:06

Media

5:06

Lento

5:06

Carrera total1c

Rápido

42:24

Media

42:24

Lento

42:24

Mejor carrera1c

Rápido

5:05

Media

5:05

Lento

5:05

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Sled Push1c

Rápido

4:05

Media

4:05

Lento

4:05

Sled Pull1c

Rápido

5:40

Media

5:40

Lento

5:40

Burpee Broad Jump1c

Rápido

6:46

Media

6:46

Lento

6:46

Remo1c

Rápido

5:25

Media

5:25

Lento

5:25

Farmers Carry1c

Rápido

2:09

Media

2:09

Lento

2:09

Sandbag Lunges1c

Rápido

4:37

Media

4:37

Lento

4:37

Wall Balls1c

Rápido

6:30

Media

6:30

Lento

6:30

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

6:31

Media

6:31

Lento

6:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:20	5:20	5:20	1
Carrera 2	5:38	5:38	5:38	1
Carrera 3	5:21	5:21	5:21	1
Carrera 4	5:09	5:09	5:09	1
Carrera 5	5:18	5:18	5:18	1
Carrera 6	5:05	5:05	5:05	1
Carrera 7	5:31	5:31	5:31	1
Carrera 8	5:06	5:06	5:06	1
Carrera total	42:24	42:24	42:24	1
Mejor carrera	5:05	5:05	5:05	1
Splits de estaciones
SkiErg	5:10	5:10	5:10	1
Sled Push	4:05	4:05	4:05	1
Sled Pull	5:40	5:40	5:40	1
Burpee Broad Jump	6:46	6:46	6:46	1
Remo	5:25	5:25	5:25	1
Farmers Carry	2:09	2:09	2:09	1
Sandbag Lunges	4:37	4:37	4:37	1
Wall Balls	6:30	6:30	6:30	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:31	6:31	6:31	1