🇨🇭Sofia Koukas

SUI

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:14:22

Stuttgart 2025 · oct 2025

Top 50%#4,695 / 15,576

🇩🇪Stuttgartoct 25

1:14:22#55

Media 1:14:22·1 carrera

HYROXMujeres

1:15:42

Cologne 2025 · abr 2025

Top 10%#10,417 / 144,671

🇩🇪Hamburgoct 25

1:17:26#120

🇩🇪Berlinmay 25

1:17:01#227

🇩🇪Cologneabr 25

1:15:42#71

Media 1:16:43·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 30,307 pares (1:08:06–1:23:14)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+10.9%

Sandbag+10.1%

Farmers+9.5%

Debilidades

Wall Balls-27.7%

Sled Pull-16.1%

Sled Push-13.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪StuttgartPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2025	1:14:22	#55	#3
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	oct 2025	1:17:26	#120	#25
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:17:01	#227	#25
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:15:42	#71	#12

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:20

Media

4:13

Lento

4:50

Carrera 24c

Rápido

3:52

Media

4:04

Lento

4:26

Carrera 34c

Rápido

3:59

Media

4:14

Lento

4:26

Carrera 44c

Rápido

3:54

Media

4:11

Lento

4:36

Carrera 54c

Rápido

4:00

Media

4:13

Lento

4:28

Carrera 64c

Rápido

3:58

Media

4:10

Lento

4:25

Carrera 74c

Rápido

3:58

Media

4:14

Lento

4:31

Carrera 84c

Rápido

4:33

Media

4:51

Lento

5:10

Carrera total4c

Rápido

32:07

Media

34:10

Lento

35:36

Mejor carrera4c

Rápido

3:52

Media

4:04

Lento

4:25

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:29

Media

4:46

Lento

5:00

Sled Push4c

Rápido

2:05

Media

2:37

Lento

3:04

Sled Pull4c

Rápido

4:13

Media

5:24

Lento

6:04

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:27

Media

4:36

Lento

5:09

Remo4c

Rápido

5:02

Media

5:10

Lento

5:18

Farmers Carry4c

Rápido

1:34

Media

2:03

Lento

2:50

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:28

Media

3:31

Lento

3:37

Wall Balls4c

Rápido

4:42

Media

5:46

Lento

6:25

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:20

Media

8:04

Lento

9:48

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	4:13	4:50	4
Carrera 2	3:52	4:04	4:26	4
Carrera 3	3:59	4:14	4:26	4
Carrera 4	3:54	4:11	4:36	4
Carrera 5	4:00	4:13	4:28	4
Carrera 6	3:58	4:10	4:25	4
Carrera 7	3:58	4:14	4:31	4
Carrera 8	4:33	4:51	5:10	4
Carrera total	32:07	34:10	35:36	4
Mejor carrera	3:52	4:04	4:25	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:29	4:46	5:00	4
Sled Push	2:05	2:37	3:04	4
Sled Pull	4:13	5:24	6:04	4
Burpee Broad Jump	3:27	4:36	5:09	4
Remo	5:02	5:10	5:18	4
Farmers Carry	1:34	2:03	2:50	4
Sandbag Lunges	3:28	3:31	3:37	4
Wall Balls	4:42	5:46	6:25	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:20	8:04	9:48	4