🇳🇱Sjoerd Van De Pol

NED

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:12:21

Amsterdam 2024 · oct 2024

Top 50%#60,071 / 151,670

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:12:21#820

Media 1:12:21·1 carrera

HYROXHombres

-4:301:21:30

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#98,953 / 280,898

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:21:30#1001

🇳🇱Utrechtnov 25

1:30:26#1056

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:26:00#1184

🇳🇱Rotterdamabr 24

1:37:04#918

Media 1:28:45·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 113,266 pares (1:13:21–1:29:39)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+4.2%

Burpee+2.5%

Carrera+1.0%

Debilidades

Sled Push-14.2%

Wall Balls-3.6%

SkiErg-2.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:21:30	#1001	#166
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:30:26	#1056	#186
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:26:00	#1184	#198
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:12:21	#820	#400
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:37:04	#918	#161

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:32

Media

4:40

Lento

5:12

Carrera 25c

Rápido

4:51

Media

5:03

Lento

5:16

Carrera 35c

Rápido

4:50

Media

5:13

Lento

5:40

Carrera 45c

Rápido

4:56

Media

5:13

Lento

5:31

Carrera 55c

Rápido

4:51

Media

5:17

Lento

5:34

Carrera 65c

Rápido

4:45

Media

5:11

Lento

5:32

Carrera 75c

Rápido

4:47

Media

5:13

Lento

5:35

Carrera 85c

Rápido

4:34

Media

5:38

Lento

6:14

Carrera total5c

Rápido

39:24

Media

41:27

Lento

42:25

Mejor carrera5c

Rápido

4:34

Media

4:52

Lento

5:15

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:41

Media

4:14

Lento

4:34

Sled Push5c

Rápido

2:15

Media

3:34

Lento

5:08

Sled Pull5c

Rápido

2:30

Media

4:37

Lento

5:36

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:04

Media

5:08

Lento

6:58

Remo5c

Rápido

4:29

Media

4:42

Lento

4:59

Farmers Carry5c

Rápido

1:39

Media

2:14

Lento

2:51

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:08

Media

5:08

Lento

6:31

Wall Balls5c

Rápido

3:48

Media

6:31

Lento

7:54

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

6:21

Media

7:53

Lento

11:57

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:32	4:40	5:12	5
Carrera 2	4:51	5:03	5:16	5
Carrera 3	4:50	5:13	5:40	5
Carrera 4	4:56	5:13	5:31	5
Carrera 5	4:51	5:17	5:34	5
Carrera 6	4:45	5:11	5:32	5
Carrera 7	4:47	5:13	5:35	5
Carrera 8	4:34	5:38	6:14	5
Carrera total	39:24	41:27	42:25	5
Mejor carrera	4:34	4:52	5:15	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:41	4:14	4:34	5
Sled Push	2:15	3:34	5:08	5
Sled Pull	2:30	4:37	5:36	5
Burpee Broad Jump	3:04	5:08	6:58	5
Remo	4:29	4:42	4:59	5
Farmers Carry	1:39	2:14	2:51	5
Sandbag Lunges	3:08	5:08	6:31	5
Wall Balls	3:48	6:31	7:54	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:21	7:53	11:57	5