🇳🇱Sjoerd Herder

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-2:261:11:02

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 25%#30,579 / 283,405

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:11:55#323

🇧🇪Mechelenmar 26

1:11:02#446

🇧🇪Gentdic 25

1:13:28#239

Media 1:12:08·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 67,754 pares (1:03:54–1:18:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+15.8%

Carrera+9.3%

Sandbag+6.0%

Debilidades

Burpee-41.0%

Farmers-10.3%

Remo-3.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:11:55	#323	#91
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:11:02	#446	#130
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:13:28	#239	#67

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:49

Media

3:20

Lento

3:36

Carrera 23c

Rápido

3:35

Media

3:45

Lento

3:51

Carrera 33c

Rápido

3:56

Media

4:03

Lento

4:09

Carrera 43c

Rápido

3:54

Media

4:01

Lento

4:11

Carrera 53c

Rápido

4:16

Media

6:38

Lento

11:09

Carrera 63c

Rápido

4:11

Media

4:12

Lento

4:15

Carrera 73c

Rápido

4:07

Media

4:10

Lento

4:16

Carrera 83c

Rápido

4:20

Media

4:49

Lento

5:16

Carrera total3c

Rápido

32:19

Media

34:56

Lento

39:03

Mejor carrera3c

Rápido

3:35

Media

3:45

Lento

3:51

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:09

Media

4:14

Lento

4:24

Sled Push3c

Rápido

2:10

Media

2:15

Lento

2:20

Sled Pull3c

Rápido

3:33

Media

3:46

Lento

4:01

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:56

Media

5:35

Lento

6:02

Remo3c

Rápido

4:29

Media

4:34

Lento

4:43

Farmers Carry3c

Rápido

1:37

Media

1:53

Lento

2:03

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:18

Media

3:53

Lento

4:22

Wall Balls3c

Rápido

5:21

Media

5:44

Lento

6:27

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:46

Media

5:20

Lento

6:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:49	3:20	3:36	3
Carrera 2	3:35	3:45	3:51	3
Carrera 3	3:56	4:03	4:09	3
Carrera 4	3:54	4:01	4:11	3
Carrera 5	4:16	6:38	11:09	3
Carrera 6	4:11	4:12	4:15	3
Carrera 7	4:07	4:10	4:16	3
Carrera 8	4:20	4:49	5:16	3
Carrera total	32:19	34:56	39:03	3
Mejor carrera	3:35	3:45	3:51	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:09	4:14	4:24	3
Sled Push	2:10	2:15	2:20	3
Sled Pull	3:33	3:46	4:01	3
Burpee Broad Jump	4:56	5:35	6:02	3
Remo	4:29	4:34	4:43	3
Farmers Carry	1:37	1:53	2:03	3
Sandbag Lunges	3:18	3:53	4:22	3
Wall Balls	5:21	5:44	6:27	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:46	5:20	6:15	3