🇿🇦Sisanda Golomba

RSA

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

-8:361:37:10

Cape Town 2026 · abr 2026

#82,048 / 144,505

🇿🇦Cape Townabr 26

1:37:10#188

🇿🇦Cape Townjul 25

1:45:46#247

Media 1:41:28·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

1:38:56

Cape Town 2025 · jul 2025

#118,836 / 149,287

🇿🇦Cape Townjul 25

1:38:56#421

Media 1:38:56·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:50:31

Johannesburg 2025 · nov 2025

#146,461 / 154,867

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:50:31#479

Media 1:50:31·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 60,126 pares (1:27:27–1:46:53)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+13.1%

Burpee+11.4%

SkiErg+10.6%

Debilidades

Carrera-6.2%

Farmers-1.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:37:10	#188	#39
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:50:31	#479	#98
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:38:56	#421	#102
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:45:46	#247	#54

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:37

Media

5:07

Lento

6:39

Carrera 24c

Rápido

5:34

Media

5:57

Lento

6:11

Carrera 34c

Rápido

6:18

Media

7:02

Lento

8:57

Carrera 44c

Rápido

6:04

Media

6:32

Lento

7:01

Carrera 54c

Rápido

6:22

Media

6:57

Lento

7:42

Carrera 64c

Rápido

6:23

Media

7:00

Lento

7:23

Carrera 74c

Rápido

6:27

Media

6:53

Lento

7:28

Carrera 84c

Rápido

7:08

Media

8:17

Lento

9:52

Carrera total4c

Rápido

50:31

Media

53:46

Lento

56:03

Mejor carrera4c

Rápido

5:34

Media

5:57

Lento

6:11

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:43

Media

4:57

Lento

5:07

Sled Push4c

Rápido

1:47

Media

2:56

Lento

3:47

Sled Pull4c

Rápido

5:03

Media

5:28

Lento

6:09

Burpee Broad Jump4c

Rápido

5:23

Media

5:58

Lento

7:03

Remo4c

Rápido

5:19

Media

5:34

Lento

5:56

Farmers Carry4c

Rápido

1:50

Media

2:13

Lento

2:25

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:36

Media

5:02

Lento

5:46

Wall Balls4c

Rápido

6:06

Media

7:47

Lento

9:10

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

8:06

Media

9:24

Lento

12:20

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:37	5:07	6:39	4
Carrera 2	5:34	5:57	6:11	4
Carrera 3	6:18	7:02	8:57	4
Carrera 4	6:04	6:32	7:01	4
Carrera 5	6:22	6:57	7:42	4
Carrera 6	6:23	7:00	7:23	4
Carrera 7	6:27	6:53	7:28	4
Carrera 8	7:08	8:17	9:52	4
Carrera total	50:31	53:46	56:03	4
Mejor carrera	5:34	5:57	6:11	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:43	4:57	5:07	4
Sled Push	1:47	2:56	3:47	4
Sled Pull	5:03	5:28	6:09	4
Burpee Broad Jump	5:23	5:58	7:03	4
Remo	5:19	5:34	5:56	4
Farmers Carry	1:50	2:13	2:25	4
Sandbag Lunges	4:36	5:02	5:46	4
Wall Balls	6:06	7:47	9:10	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:06	9:24	12:20	4