🇩🇪Sina-Madeleine Boniecki

GER

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

Copenhagen 2025 · mar 2025

Top 5%#3,330 / 154,707

🇩🇰Copenhagenmar 25

🇩🇪Hamburgnov 24

Media 1:11:41·2 carreras

HYROXMujeres

Hamburg 2025 · oct 2025

Top 5%#6,354 / 144,505

🇩🇪Hamburgoct 25

🇩🇪Frankfurtdic 24

Media 1:14:47·2 carreras

HYROX PROMujeres

Berlin 2025 · may 2025

Top 50%#8,536 / 23,823

🇩🇪Cologneabr 26

🇩🇪Berlinmay 25

Media 1:22:31·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 10,560 pares (1:13:30–1:29:50)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+8.4%

Burpee+2.6%

SkiErg+0.0%

Debilidades

Farmers-12.8%

Sandbag-11.7%

Sled Push-5.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2026	1:23:27	#80	#27
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	oct 2025	1:13:23	#56	#20
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	may 2025	1:21:35	#178	#44
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:01:11	#36	#17
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2024	1:16:12	#95	#25
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:22:11	#363	#176

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:27

Media

4:22

Lento

5:16

Carrera 26c

Rápido

4:03

Media

4:38

Lento

5:41

Carrera 36c

Rápido

4:12

Media

4:55

Lento

5:48

Carrera 46c

Rápido

4:11

Media

4:54

Lento

5:53

Carrera 56c

Rápido

4:12

Media

5:03

Lento

6:17

Carrera 66c

Rápido

4:11

Media

4:56

Lento

6:06

Carrera 76c

Rápido

4:19

Media

4:51

Lento

5:50

Carrera 86c

Rápido

4:21

Media

5:11

Lento

6:15

Carrera total6c

Rápido

33:47

Media

38:50

Lento

47:02

Mejor carrera6c

Rápido

4:03

Media

4:37

Lento

5:41

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:57

Media

4:38

Lento

5:02

Sled Push6c

Rápido

1:29

Media

2:37

Lento

4:02

Sled Pull6c

Rápido

2:55

Media

4:28

Lento

6:00

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:54

Media

3:55

Lento

4:38

Remo6c

Rápido

4:13

Media

4:54

Lento

5:09

Farmers Carry6c

Rápido

1:22

Media

2:07

Lento

2:53

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:50

Media

4:02

Lento

5:22

Wall Balls6c

Rápido

3:24

Media

4:42

Lento

6:35

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:25

Media

6:07

Lento

7:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:27	4:22	5:16	6
Carrera 2	4:03	4:38	5:41	6
Carrera 3	4:12	4:55	5:48	6
Carrera 4	4:11	4:54	5:53	6
Carrera 5	4:12	5:03	6:17	6
Carrera 6	4:11	4:56	6:06	6
Carrera 7	4:19	4:51	5:50	6
Carrera 8	4:21	5:11	6:15	6
Carrera total	33:47	38:50	47:02	6
Mejor carrera	4:03	4:37	5:41	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	4:38	5:02	6
Sled Push	1:29	2:37	4:02	6
Sled Pull	2:55	4:28	6:00	6
Burpee Broad Jump	2:54	3:55	4:38	6
Remo	4:13	4:54	5:09	6
Farmers Carry	1:22	2:07	2:53	6
Sandbag Lunges	2:50	4:02	5:22	6
Wall Balls	3:24	4:42	6:35	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:25	6:07	7:55	6