🇩🇪Simone van Raak
GER
2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX PRO
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX PRO
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:44
Media
4:21
Lento
4:59
Carrera 22c
Rápido
3:52
Media
4:05
Lento
4:18
Carrera 32c
Rápido
4:09
Media
4:20
Lento
4:32
Carrera 42c
Rápido
4:31
Media
5:10
Lento
5:49
Carrera 52c
Rápido
4:35
Media
5:24
Lento
6:13
Carrera 62c
Rápido
4:13
Media
4:21
Lento
4:29
Carrera 72c
Rápido
4:18
Media
4:29
Lento
4:40
Carrera 82c
Rápido
5:09
Media
5:44
Lento
6:19
Carrera total2c
Rápido
37:05
Media
37:52
Lento
38:39
Mejor carrera2c
Rápido
3:52
Media
4:05
Lento
4:18
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:57
Media
5:00
Lento
5:04
Sled Push2c
Rápido
2:41
Media
2:54
Lento
3:07
Sled Pull2c
Rápido
4:50
Media
6:28
Lento
8:07
Burpee Broad Jump2c
Rápido
5:24
Media
5:38
Lento
5:52
Remo2c
Rápido
5:38
Media
5:42
Lento
5:47
Farmers Carry2c
Rápido
2:08
Media
2:20
Lento
2:33
Sandbag Lunges2c
Rápido
4:08
Media
4:49
Lento
5:30
Wall Balls2c
Rápido
6:19
Media
7:28
Lento
8:37
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
7:25
Media
7:25
Lento
7:25
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:44 | 4:21 | 4:59 | 2 |
| Carrera 2 | 3:52 | 4:05 | 4:18 | 2 |
| Carrera 3 | 4:09 | 4:20 | 4:32 | 2 |
| Carrera 4 | 4:31 | 5:10 | 5:49 | 2 |
| Carrera 5 | 4:35 | 5:24 | 6:13 | 2 |
| Carrera 6 | 4:13 | 4:21 | 4:29 | 2 |
| Carrera 7 | 4:18 | 4:29 | 4:40 | 2 |
| Carrera 8 | 5:09 | 5:44 | 6:19 | 2 |
| Carrera total | 37:05 | 37:52 | 38:39 | 2 |
| Mejor carrera | 3:52 | 4:05 | 4:18 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:57 | 5:00 | 5:04 | 2 |
| Sled Push | 2:41 | 2:54 | 3:07 | 2 |
| Sled Pull | 4:50 | 6:28 | 8:07 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:24 | 5:38 | 5:52 | 2 |
| Remo | 5:38 | 5:42 | 5:47 | 2 |
| Farmers Carry | 2:08 | 2:20 | 2:33 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:08 | 4:49 | 5:30 | 2 |
| Wall Balls | 6:19 | 7:28 | 8:37 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 7:25 | 7:25 | 7:25 | 2 |