🇩🇪Simone Greif

GER

3 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:14:02

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 50%#4,229 / 14,727

🇩🇪Hamburgnov 24

1:14:02#22

Media 1:14:02·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:17:21

Köln 2023 · abr 2023

Top 25%#28,322 / 148,637

🇩🇪Kölnabr 23

1:17:21#33

Media 1:17:21·1 carrera

HYROXMujeres

1:30:25

Köln 2024 · abr 2024

Top 50%#58,505 / 144,501

🇩🇪Kölnabr 24

1:30:25#263

Media 1:30:25·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 6,794 pares (1:06:36–1:21:24)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+20.2%

Sled Push+15.7%

Burpee+15.1%

Debilidades

Carrera-4.3%

Sandbag-4.1%

Farmers-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2024	1:14:02	#22	#4
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2024	1:30:25	#263	#63
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2023	1:17:21	#33	#11

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:28

Media

5:12

Lento

6:07

Carrera 23c

Rápido

4:45

Media

5:33

Lento

6:12

Carrera 33c

Rápido

5:07

Media

5:50

Lento

6:28

Carrera 43c

Rápido

5:16

Media

6:00

Lento

6:35

Carrera 53c

Rápido

5:23

Media

6:06

Lento

6:32

Carrera 63c

Rápido

5:26

Media

6:02

Lento

6:34

Carrera 73c

Rápido

5:18

Media

6:00

Lento

6:35

Carrera 83c

Rápido

5:07

Media

5:58

Lento

7:18

Carrera total3c

Rápido

41:44

Media

46:39

Lento

49:46

Mejor carrera3c

Rápido

4:28

Media

4:58

Lento

5:42

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:10

Media

4:33

Lento

5:05

Sled Push3c

Rápido

1:10

Media

1:54

Lento

2:36

Sled Pull3c

Rápido

2:34

Media

3:23

Lento

4:11

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:46

Media

3:51

Lento

5:52

Remo3c

Rápido

4:26

Media

4:42

Lento

5:04

Farmers Carry3c

Rápido

1:41

Media

2:03

Lento

2:36

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:01

Media

3:43

Lento

4:16

Wall Balls3c

Rápido

2:46

Media

3:27

Lento

3:58

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:45

Media

6:23

Lento

7:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:28	5:12	6:07	3
Carrera 2	4:45	5:33	6:12	3
Carrera 3	5:07	5:50	6:28	3
Carrera 4	5:16	6:00	6:35	3
Carrera 5	5:23	6:06	6:32	3
Carrera 6	5:26	6:02	6:34	3
Carrera 7	5:18	6:00	6:35	3
Carrera 8	5:07	5:58	7:18	3
Carrera total	41:44	46:39	49:46	3
Mejor carrera	4:28	4:58	5:42	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:33	5:05	3
Sled Push	1:10	1:54	2:36	3
Sled Pull	2:34	3:23	4:11	3
Burpee Broad Jump	2:46	3:51	5:52	3
Remo	4:26	4:42	5:04	3
Farmers Carry	1:41	2:03	2:36	3
Sandbag Lunges	3:01	3:43	4:16	3
Wall Balls	2:46	3:27	3:58	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:45	6:23	7:06	3