🇩🇪Silke Hülsmann

GER

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-3:371:20:48

Essen 2019 · nov 2019

Top 25%#23,362 / 143,620

🇩🇪Hamburgnov 19

1:32:38#107

🇩🇪Essennov 19

1:20:48#20

🇩🇪Oberhausenabr 19

1:24:25#20

Media 1:25:57·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 46,849 pares (1:12:43–1:28:52)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+36.4%

Wall Balls+17.4%

Burpee+6.8%

Debilidades

Sled Pull-18.8%

SkiErg-8.5%

Carrera-3.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2019	1:32:38	#107	#13
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2019	1:20:48	#20	#3
🇩🇪OberhausenHYROX	HYROX	abr 2019	1:24:25	#20	#4

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:04

Media

4:41

Lento

5:21

Carrera 23c

Rápido

4:48

Media

5:00

Lento

5:06

Carrera 33c

Rápido

5:24

Media

5:26

Lento

5:31

Carrera 43c

Rápido

5:30

Media

5:31

Lento

5:34

Carrera 53c

Rápido

5:26

Media

5:34

Lento

5:40

Carrera 63c

Rápido

5:30

Media

5:32

Lento

5:36

Carrera 73c

Rápido

5:25

Media

5:37

Lento

5:44

Carrera 83c

Rápido

5:34

Media

6:21

Lento

7:48

Carrera total3c

Rápido

42:42

Media

43:42

Lento

45:10

Mejor carrera3c

Rápido

4:04

Media

4:30

Lento

4:48

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:25

Media

5:31

Lento

5:39

Sled Push3c

Rápido

1:36

Media

2:06

Lento

2:52

Sled Pull3c

Rápido

5:59

Media

6:40

Lento

7:08

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:01

Media

5:40

Lento

6:15

Remo3c

Rápido

5:11

Media

5:17

Lento

5:28

Farmers Carry3c

Rápido

1:39

Media

1:50

Lento

1:59

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:03

Media

4:25

Lento

4:45

Wall Balls3c

Rápido

4:09

Media

4:15

Lento

4:26

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:43

Media

6:32

Lento

9:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:04	4:41	5:21	3
Carrera 2	4:48	5:00	5:06	3
Carrera 3	5:24	5:26	5:31	3
Carrera 4	5:30	5:31	5:34	3
Carrera 5	5:26	5:34	5:40	3
Carrera 6	5:30	5:32	5:36	3
Carrera 7	5:25	5:37	5:44	3
Carrera 8	5:34	6:21	7:48	3
Carrera total	42:42	43:42	45:10	3
Mejor carrera	4:04	4:30	4:48	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:25	5:31	5:39	3
Sled Push	1:36	2:06	2:52	3
Sled Pull	5:59	6:40	7:08	3
Burpee Broad Jump	5:01	5:40	6:15	3
Remo	5:11	5:17	5:28	3
Farmers Carry	1:39	1:50	1:59	3
Sandbag Lunges	4:03	4:25	4:45	3
Wall Balls	4:09	4:15	4:26	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:43	6:32	9:40	3