🇿🇦Sheldon Valjalo

RSA

8 carreras|4 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

-1:0352:55

Paris 2024 · nov 2024

Top 1%#251 / 150,811

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇫🇷Parisnov 24

🇬🇧Londonnov 23

Media 58:16·3 carreras

HYROX PRO DOUBLESHombres

World Championships Nice 2024 · jun 2024

Top 10%#1,934 / 25,076

🇬🇧Londonmay 25

🇫🇷Nicejun 24

Media 59:49·2 carreras

HYROXHombres

Vienna - European Championship 2024 · feb 2024

Top 5%#5,698 / 276,664

🇬🇧Glasgowmar 24

🇦🇹Viennafeb 24

Media 1:03:54·2 carreras

HYROX PROHombres

Johannesburg I 2025 · mar 2025

Top 25%#8,704 / 53,208

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:09:01·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 3,743 pares (47:37–58:12)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+9.5%

Carrera+7.8%

Remo+4.2%

Debilidades

Burpee-14.0%

Sled Push-4.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:07:55	#11	#2
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2025	1:01:22	#66	#32
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:09:01	#2	#1
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	52:55	#1	#1
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	58:17	#70	#38
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2024	1:04:04	#26	#7
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:03:45	#42	#16
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	53:58	#4	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

2:26

Media

3:17

Lento

4:36

Carrera 28c

Rápido

3:23

Media

3:52

Lento

4:26

Carrera 38c

Rápido

3:31

Media

4:32

Lento

8:25

Carrera 48c

Rápido

3:35

Media

4:13

Lento

5:03

Carrera 58c

Rápido

3:36

Media

4:07

Lento

4:51

Carrera 68c

Rápido

3:30

Media

4:04

Lento

4:42

Carrera 78c

Rápido

3:31

Media

4:02

Lento

4:50

Carrera 88c

Rápido

3:40

Media

4:16

Lento

4:54

Carrera total8c

Rápido

28:17

Media

32:22

Lento

39:50

Mejor carrera8c

Rápido

2:55

Media

3:34

Lento

4:26

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

3:25

Media

3:44

Lento

4:00

Sled Push8c

Rápido

1:20

Media

2:00

Lento

3:24

Sled Pull8c

Rápido

2:24

Media

3:42

Lento

5:34

Burpee Broad Jump8c

Rápido

1:45

Media

2:39

Lento

3:56

Remo8c

Rápido

3:47

Media

4:00

Lento

4:23

Farmers Carry8c

Rápido

1:13

Media

1:28

Lento

2:00

Sandbag Lunges8c

Rápido

2:26

Media

3:27

Lento

6:33

Wall Balls8c

Rápido

3:22

Media

4:08

Lento

6:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

3:24

Media

3:54

Lento

5:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:26	3:17	4:36	8
Carrera 2	3:23	3:52	4:26	8
Carrera 3	3:31	4:32	8:25	8
Carrera 4	3:35	4:13	5:03	8
Carrera 5	3:36	4:07	4:51	8
Carrera 6	3:30	4:04	4:42	8
Carrera 7	3:31	4:02	4:50	8
Carrera 8	3:40	4:16	4:54	8
Carrera total	28:17	32:22	39:50	8
Mejor carrera	2:55	3:34	4:26	8
Splits de estaciones
SkiErg	3:25	3:44	4:00	8
Sled Push	1:20	2:00	3:24	8
Sled Pull	2:24	3:42	5:34	8
Burpee Broad Jump	1:45	2:39	3:56	8
Remo	3:47	4:00	4:23	8
Farmers Carry	1:13	1:28	2:00	8
Sandbag Lunges	2:26	3:27	6:33	8
Wall Balls	3:22	4:08	6:06	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:24	3:54	5:13	8