🇺🇸Shelby Knoll

USA

2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:16:30

Houston 2023 · feb 2023

Top 25%#24,956 / 149,285

🇺🇸Houstonfeb 23

1:16:30#10

Media 1:16:30·1 carrera

HYROXMujeres

1:17:10

Houston 2024 · mar 2024

Top 10%#13,573 / 144,505

🇺🇸Houstonmar 24

1:17:10#24

Media 1:17:10·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 56,297 pares (1:08:51–1:24:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+29.8%

Burpee+6.6%

Farmers+4.0%

Debilidades

Sled Push-16.0%

Sled Pull-8.3%

SkiErg-5.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonHYROX	HYROX	mar 2024	1:17:10	#24	#6
🇺🇸HoustonDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:16:30	#10	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:13

Media

4:19

Lento

4:25

Carrera 22c

Rápido

5:04

Media

5:26

Lento

5:48

Carrera 32c

Rápido

5:19

Media

5:33

Lento

5:47

Carrera 42c

Rápido

5:33

Media

5:39

Lento

5:45

Carrera 52c

Rápido

5:30

Media

5:37

Lento

5:45

Carrera 62c

Rápido

5:22

Media

5:37

Lento

5:52

Carrera 72c

Rápido

5:15

Media

5:35

Lento

5:56

Carrera 82c

Rápido

5:39

Media

6:06

Lento

6:33

Carrera total2c

Rápido

41:51

Media

43:49

Lento

45:47

Mejor carrera2c

Rápido

4:25

Media

4:44

Lento

5:04

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:50

Media

5:09

Lento

5:28

Sled Push2c

Rápido

1:58

Media

2:12

Lento

2:27

Sled Pull2c

Rápido

4:06

Media

4:21

Lento

4:37

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:24

Media

3:53

Lento

4:23

Remo2c

Rápido

4:57

Media

5:05

Lento

5:13

Farmers Carry2c

Rápido

1:39

Media

1:57

Lento

2:15

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:15

Media

3:26

Lento

3:38

Wall Balls2c

Rápido

2:42

Media

3:02

Lento

3:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

3:58

Media

3:59

Lento

4:00

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:13	4:19	4:25	2
Carrera 2	5:04	5:26	5:48	2
Carrera 3	5:19	5:33	5:47	2
Carrera 4	5:33	5:39	5:45	2
Carrera 5	5:30	5:37	5:45	2
Carrera 6	5:22	5:37	5:52	2
Carrera 7	5:15	5:35	5:56	2
Carrera 8	5:39	6:06	6:33	2
Carrera total	41:51	43:49	45:47	2
Mejor carrera	4:25	4:44	5:04	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:50	5:09	5:28	2
Sled Push	1:58	2:12	2:27	2
Sled Pull	4:06	4:21	4:37	2
Burpee Broad Jump	3:24	3:53	4:23	2
Remo	4:57	5:05	5:13	2
Farmers Carry	1:39	1:57	2:15	2
Sandbag Lunges	3:15	3:26	3:38	2
Wall Balls	2:42	3:02	3:22	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:58	3:59	4:00	2