🇺🇸Shannon Woodard

USA

9 carreras|2 divisiones|5 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

Houston 2024 · mar 2024

Top 5%#6,134 / 150,267

🇺🇸Dallasnov 24

🇺🇸Houstonmar 24

Media 1:05:57·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Las Vegas 2022 · may 2022

Top 5%#2,301 / 147,927

🇺🇸Las Vegasmay 22

🇺🇸Dallasabr 22

Media 1:11:13·2 carreras

HYROX PROMujeres

Dallas 2022 · nov 2022

Top 50%#6,976 / 23,449

🇺🇸Anaheimdic 24

🇺🇸Fort Lauderdalefeb 24

🇺🇸Dallasnov 23

🇺🇸Dallasnov 22

🇺🇸Dallasfeb 20

Media 1:26:39·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 9,861 pares (1:11:38–1:27:33)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+38.9%

Wall Balls+10.6%

Sled Pull+5.8%

Debilidades

Sled Push-43.7%

Sandbag-6.0%

Carrera-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸AnaheimPRO	HYROX PRO	dic 2024	1:26:05	#35	#8
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:08:19	#21	#13
🇺🇸HoustonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:03:35	#6	#3
🇺🇸Fort LauderdalePRO	HYROX PRO	feb 2024	1:24:23	#26	#5
🇺🇸DallasPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:28:21	#46	#9
🇺🇸DallasPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:19:36	#9	#4
🇺🇸Las VegasDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2022	1:06:33	#15	--
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2022	1:15:54	#3	--
🇺🇸DallasPRO	HYROX PRO	feb 2020	1:34:53	#21	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:29

Media

4:28

Lento

5:56

Carrera 29c

Rápido

4:06

Media

4:42

Lento

5:15

Carrera 39c

Rápido

4:13

Media

4:59

Lento

6:03

Carrera 49c

Rápido

4:25

Media

5:11

Lento

6:17

Carrera 59c

Rápido

4:27

Media

5:15

Lento

6:04

Carrera 69c

Rápido

4:39

Media

5:13

Lento

6:04

Carrera 79c

Rápido

4:41

Media

5:15

Lento

5:54

Carrera 89c

Rápido

4:57

Media

5:48

Lento

6:33

Carrera total9c

Rápido

36:54

Media

40:50

Lento

46:59

Mejor carrera9c

Rápido

3:38

Media

4:21

Lento

5:06

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

4:02

Media

4:32

Lento

5:20

Sled Push9c

Rápido

1:33

Media

3:35

Lento

5:27

Sled Pull9c

Rápido

2:57

Media

4:48

Lento

7:52

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:10

Media

3:50

Lento

6:24

Remo9c

Rápido

4:08

Media

4:49

Lento

5:34

Farmers Carry9c

Rápido

1:34

Media

2:05

Lento

3:20

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:10

Media

4:33

Lento

7:38

Wall Balls9c

Rápido

2:32

Media

4:25

Lento

6:33

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

3:26

Media

5:30

Lento

8:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:29	4:28	5:56	9
Carrera 2	4:06	4:42	5:15	9
Carrera 3	4:13	4:59	6:03	9
Carrera 4	4:25	5:11	6:17	9
Carrera 5	4:27	5:15	6:04	9
Carrera 6	4:39	5:13	6:04	9
Carrera 7	4:41	5:15	5:54	9
Carrera 8	4:57	5:48	6:33	9
Carrera total	36:54	40:50	46:59	9
Mejor carrera	3:38	4:21	5:06	9
Splits de estaciones
SkiErg	4:02	4:32	5:20	9
Sled Push	1:33	3:35	5:27	9
Sled Pull	2:57	4:48	7:52	9
Burpee Broad Jump	2:10	3:50	6:24	9
Remo	4:08	4:49	5:34	9
Farmers Carry	1:34	2:05	3:20	9
Sandbag Lunges	2:10	4:33	7:38	9
Wall Balls	2:32	4:25	6:33	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:26	5:30	8:07	9