🇬🇧Shannon Ranu

GBR

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

Birmingham 2025 · oct 2025

Top 10%#9,557 / 149,285

🇬🇧Birminghamoct 25

Media 1:11:30·1 carrera

HYROXMujeres

Bologna 2026 · abr 2026

Top 10%#10,669 / 144,505

🇮🇹Bolognaabr 26

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Cardiffmay 25

🇬🇧Glasgowmar 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:23:51·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 30,889 pares (1:08:15–1:23:25)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+10.8%

Sandbag+10.7%

Carrera+4.2%

Debilidades

Farmers-13.8%

Sled Push-7.4%

Wall Balls-6.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:15:50	#71	#23
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:17:36	#411	#63
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:11:30	#185	#52
🇬🇧CardiffHYROX	HYROX	may 2025	1:19:50	#208	#42
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2025	1:26:20	#535	#96
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:39:39	#990	#108

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:20

Media

5:22

Lento

7:06

Carrera 26c

Rápido

3:56

Media

5:05

Lento

6:08

Carrera 36c

Rápido

4:11

Media

5:06

Lento

5:54

Carrera 46c

Rápido

4:09

Media

5:06

Lento

5:52

Carrera 56c

Rápido

4:14

Media

5:09

Lento

5:57

Carrera 66c

Rápido

4:09

Media

5:31

Lento

7:59

Carrera 76c

Rápido

4:16

Media

5:05

Lento

5:43

Carrera 86c

Rápido

4:38

Media

5:24

Lento

6:04

Carrera total6c

Rápido

34:00

Media

41:47

Lento

48:15

Mejor carrera6c

Rápido

3:56

Media

4:45

Lento

5:43

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:29

Media

5:11

Lento

5:28

Sled Push6c

Rápido

1:23

Media

2:33

Lento

3:40

Sled Pull6c

Rápido

3:11

Media

4:54

Lento

7:47

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:18

Media

4:33

Lento

6:12

Remo6c

Rápido

4:44

Media

5:15

Lento

5:26

Farmers Carry6c

Rápido

1:40

Media

2:08

Lento

2:40

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:46

Media

3:48

Lento

4:28

Wall Balls6c

Rápido

3:43

Media

5:05

Lento

7:01

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:04

Media

6:31

Lento

11:01

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	5:22	7:06	6
Carrera 2	3:56	5:05	6:08	6
Carrera 3	4:11	5:06	5:54	6
Carrera 4	4:09	5:06	5:52	6
Carrera 5	4:14	5:09	5:57	6
Carrera 6	4:09	5:31	7:59	6
Carrera 7	4:16	5:05	5:43	6
Carrera 8	4:38	5:24	6:04	6
Carrera total	34:00	41:47	48:15	6
Mejor carrera	3:56	4:45	5:43	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:29	5:11	5:28	6
Sled Push	1:23	2:33	3:40	6
Sled Pull	3:11	4:54	7:47	6
Burpee Broad Jump	2:18	4:33	6:12	6
Remo	4:44	5:15	5:26	6
Farmers Carry	1:40	2:08	2:40	6
Sandbag Lunges	2:46	3:48	4:28	6
Wall Balls	3:43	5:05	7:01	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:04	6:31	11:01	6