🇺🇸Shannon Gundersen

USA

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX PRO

HYROX PROMujeres

1:28:07

Chicago 2022 · nov 2022

#12,887 / 23,823

🇺🇸Houstonfeb 23

1:35:07#26

🇺🇸Los Angelesnov 22

1:36:00#24

🇺🇸Chicagonov 22

1:28:07#41

Media 1:33:04·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Mujeres

vs 10,568 pares (1:19:21–1:36:59)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+12.1%

Sled Pull+3.8%

SkiErg+3.7%

Debilidades

Carrera-11.5%

Farmers-6.1%

Sled Push-5.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonPRO	HYROX PRO	feb 2023	1:35:07	#26	#8
🇺🇸Los AngelesPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:36:00	#24	#10
🇺🇸ChicagoPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:28:07	#41	#12

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:04

Media

5:11

Lento

6:20

Carrera 23c

Rápido

5:03

Media

5:32

Lento

5:47

Carrera 33c

Rápido

5:21

Media

5:51

Lento

6:16

Carrera 43c

Rápido

5:50

Media

6:07

Lento

6:18

Carrera 53c

Rápido

5:53

Media

6:15

Lento

6:27

Carrera 63c

Rápido

5:58

Media

6:18

Lento

6:30

Carrera 73c

Rápido

6:05

Media

6:18

Lento

6:26

Carrera 83c

Rápido

6:35

Media

7:17

Lento

7:42

Carrera total3c

Rápido

45:56

Media

48:49

Lento

51:29

Mejor carrera3c

Rápido

4:04

Media

4:57

Lento

5:46

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:41

Media

4:46

Lento

4:49

Sled Push3c

Rápido

4:12

Media

4:26

Lento

4:35

Sled Pull3c

Rápido

5:13

Media

5:42

Lento

5:59

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:35

Media

5:21

Lento

6:09

Remo3c

Rápido

5:08

Media

5:22

Lento

5:30

Farmers Carry3c

Rápido

2:37

Media

2:56

Lento

3:21

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:12

Media

5:22

Lento

5:28

Wall Balls3c

Rápido

6:30

Media

6:31

Lento

6:33

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:04

Media

3:52

Lento

4:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:04	5:11	6:20	3
Carrera 2	5:03	5:32	5:47	3
Carrera 3	5:21	5:51	6:16	3
Carrera 4	5:50	6:07	6:18	3
Carrera 5	5:53	6:15	6:27	3
Carrera 6	5:58	6:18	6:30	3
Carrera 7	6:05	6:18	6:26	3
Carrera 8	6:35	7:17	7:42	3
Carrera total	45:56	48:49	51:29	3
Mejor carrera	4:04	4:57	5:46	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:41	4:46	4:49	3
Sled Push	4:12	4:26	4:35	3
Sled Pull	5:13	5:42	5:59	3
Burpee Broad Jump	4:35	5:21	6:09	3
Remo	5:08	5:22	5:30	3
Farmers Carry	2:37	2:56	3:21	3
Sandbag Lunges	5:12	5:22	5:28	3
Wall Balls	6:30	6:31	6:33	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:04	3:52	4:40	3