🇿🇼Shanna Swart

ZIM

2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:31:59

Cape Town 2025 · jul 2025

#97,024 / 149,285

🇿🇦Cape Townjul 25

1:31:59#317

Media 1:31:59·1 carrera

HYROX PROMujeres

2:07:13

Cape Town 2026 · abr 2026

#22,869 / 23,823

🇿🇦Cape Townabr 26

2:07:13#78

Media 2:07:13·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 69,852 pares (1:22:48–1:41:12)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+21.3%

Sandbag+9.1%

Farmers+7.9%

Debilidades

Burpee-6.8%

Carrera-6.1%

Wall Balls-0.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	2:07:13	#78	#19
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:31:59	#317	#71

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:13

Media

4:13

Lento

4:14

Carrera 22c

Rápido

6:20

Media

6:29

Lento

6:38

Carrera 32c

Rápido

6:49

Media

8:06

Lento

9:24

Carrera 42c

Rápido

7:03

Media

7:06

Lento

7:10

Carrera 52c

Rápido

7:28

Media

8:42

Lento

9:57

Carrera 62c

Rápido

7:21

Media

7:30

Lento

7:40

Carrera 72c

Rápido

7:04

Media

7:34

Lento

8:05

Carrera 82c

Rápido

7:57

Media

8:31

Lento

9:06

Carrera total2c

Rápido

54:30

Media

58:10

Lento

1:01:51

Mejor carrera2c

Rápido

6:20

Media

6:29

Lento

6:38

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:48

Media

4:52

Lento

4:57

Sled Push2c

Rápido

1:30

Media

3:38

Lento

5:47

Sled Pull2c

Rápido

4:07

Media

6:11

Lento

8:16

Burpee Broad Jump2c

Rápido

4:47

Media

6:23

Lento

7:59

Remo2c

Rápido

5:17

Media

5:39

Lento

6:01

Farmers Carry2c

Rápido

1:46

Media

2:18

Lento

2:50

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:34

Media

6:44

Lento

9:54

Wall Balls2c

Rápido

4:26

Media

8:07

Lento

11:49

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

7:19

Media

7:36

Lento

7:54

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:13	4:13	4:14	2
Carrera 2	6:20	6:29	6:38	2
Carrera 3	6:49	8:06	9:24	2
Carrera 4	7:03	7:06	7:10	2
Carrera 5	7:28	8:42	9:57	2
Carrera 6	7:21	7:30	7:40	2
Carrera 7	7:04	7:34	8:05	2
Carrera 8	7:57	8:31	9:06	2
Carrera total	54:30	58:10	1:01:51	2
Mejor carrera	6:20	6:29	6:38	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:48	4:52	4:57	2
Sled Push	1:30	3:38	5:47	2
Sled Pull	4:07	6:11	8:16	2
Burpee Broad Jump	4:47	6:23	7:59	2
Remo	5:17	5:39	6:01	2
Farmers Carry	1:46	2:18	2:50	2
Sandbag Lunges	3:34	6:44	9:54	2
Wall Balls	4:26	8:07	11:49	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:19	7:36	7:54	2