🇫🇷Shams Benaouda

FRA

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

-3:391:04:45

Bologna 2026 · abr 2026

Top 5%#7,715 / 276,664

🇮🇹Bolognaabr 26

1:04:45#47

🇫🇷Nicefeb 26

1:08:24#218

Media 1:06:34·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:11:47

Gent 2025 · dic 2025

Top 50%#56,669 / 150,811

🇧🇪Gentdic 25

1:11:47#613

Media 1:11:47·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 30,082 pares (58:16–1:11:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+10.2%

Sandbag+5.8%

Debilidades

Sled Push-18.0%

Sled Pull-7.8%

Farmers-7.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:04:45	#47	#7
🇫🇷NiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:08:24	#218	#30
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:11:47	#613	#165

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:27

Media

3:54

Lento

4:33

Carrera 23c

Rápido

3:28

Media

4:04

Lento

4:52

Carrera 33c

Rápido

3:44

Media

4:21

Lento

5:01

Carrera 43c

Rápido

3:39

Media

4:22

Lento

5:20

Carrera 53c

Rápido

3:40

Media

4:22

Lento

5:05

Carrera 63c

Rápido

3:43

Media

4:23

Lento

5:20

Carrera 73c

Rápido

3:44

Media

4:27

Lento

5:31

Carrera 83c

Rápido

4:08

Media

4:34

Lento

5:25

Carrera total3c

Rápido

29:45

Media

34:26

Lento

41:02

Mejor carrera3c

Rápido

3:28

Media

4:04

Lento

4:52

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:43

Media

4:02

Lento

4:15

Sled Push3c

Rápido

1:53

Media

2:36

Lento

3:04

Sled Pull3c

Rápido

3:23

Media

3:53

Lento

4:16

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:31

Media

3:44

Lento

3:56

Remo3c

Rápido

4:16

Media

4:26

Lento

4:37

Farmers Carry3c

Rápido

1:21

Media

1:35

Lento

1:51

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:29

Media

3:45

Lento

4:10

Wall Balls3c

Rápido

3:49

Media

4:53

Lento

5:41

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:49

Media

5:00

Lento

5:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:27	3:54	4:33	3
Carrera 2	3:28	4:04	4:52	3
Carrera 3	3:44	4:21	5:01	3
Carrera 4	3:39	4:22	5:20	3
Carrera 5	3:40	4:22	5:05	3
Carrera 6	3:43	4:23	5:20	3
Carrera 7	3:44	4:27	5:31	3
Carrera 8	4:08	4:34	5:25	3
Carrera total	29:45	34:26	41:02	3
Mejor carrera	3:28	4:04	4:52	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	4:02	4:15	3
Sled Push	1:53	2:36	3:04	3
Sled Pull	3:23	3:53	4:16	3
Burpee Broad Jump	3:31	3:44	3:56	3
Remo	4:16	4:26	4:37	3
Farmers Carry	1:21	1:35	1:51	3
Sandbag Lunges	3:29	3:45	4:10	3
Wall Balls	3:49	4:53	5:41	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:49	5:00	5:24	3