🇺🇸Shaina Mae ROWLEY

USA

11 carreras|4 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX TEAM RELAYMixto

Chicago Navy Pier 2024 · nov 2024

Top 10%#805 / 12,727

🇺🇸Chicago Navy Piernov 24

Media 1:02:04·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Chicago Navy Pier 2024 · nov 2024

Top 25%#22,350 / 150,321

🇺🇸Chicago Navy Piernov 24

🇺🇸New Yorkjun 24

Media 1:11:33·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

New York 2023 · jun 2023

Top 10%#13,693 / 148,103

🇺🇸New Yorkjun 23

Media 1:13:11·1 carrera

HYROXMujeres

Houston 2023 · feb 2023

Top 10%#9,732 / 143,856

🇺🇸Las Vegasfeb 25

🇺🇸Fort Lauderdalefeb 24

🇺🇸Chicagonov 23

🇺🇸Miamimar 23

🇺🇸Houstonfeb 23

Media 1:20:27·5 carreras

HYROX PROMujeres

World Championships Manchester 2023 · may 2023

Top 50%#8,999 / 23,605

🇺🇸New Yorkjun 23

🇬🇧Manchestermay 23

Media 1:25:34·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 29,197 pares (1:07:51–1:22:56)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+44.4%

Sandbag+11.3%

Farmers+5.9%

Debilidades

Sled Push-21.8%

Sled Pull-21.0%

Burpee-13.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸Las VegasHYROX	HYROX	feb 2025	1:22:17	#139	#34
🇺🇸Chicago Navy PierTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	1:02:04	#1	--
🇺🇸Chicago Navy PierDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:10:11	#68	#38
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	jun 2024	1:12:55	#37	#24
🇺🇸Fort LauderdaleHYROX	HYROX	feb 2024	1:19:54	#46	#12
🇺🇸ChicagoHYROX	HYROX	nov 2023	1:20:05	#55	#8
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	jun 2023	1:13:11	#8	#3
🇺🇸New YorkPRO	HYROX PRO	jun 2023	1:28:47	#23	#4
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:22:21	#196	#38
🇺🇸MiamiHYROX	HYROX	mar 2023	1:24:38	#3	#1
🇺🇸HoustonHYROX	HYROX	feb 2023	1:15:24	#8	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 111c

Rápido

2:46

Media

3:50

Lento

5:22

Carrera 211c

Rápido

4:00

Media

4:59

Lento

5:52

Carrera 311c

Rápido

4:04

Media

5:27

Lento

6:36

Carrera 411c

Rápido

4:03

Media

5:19

Lento

6:16

Carrera 511c

Rápido

3:50

Media

5:19

Lento

6:44

Carrera 611c

Rápido

4:06

Media

5:15

Lento

6:38

Carrera 711c

Rápido

4:12

Media

5:26

Lento

7:08

Carrera 811c

Rápido

4:04

Media

5:30

Lento

6:40

Carrera total11c

Rápido

31:00

Media

41:06

Lento

50:29

Mejor carrera11c

Rápido

3:20

Media

4:22

Lento

5:22

Splits de estaciones

SkiErg11c

Rápido

4:03

Media

4:30

Lento

5:01

Sled Push11c

Rápido

1:52

Media

2:52

Lento

4:22

Sled Pull11c

Rápido

3:05

Media

4:39

Lento

7:47

Burpee Broad Jump11c

Rápido

2:32

Media

4:18

Lento

5:42

Remo11c

Rápido

4:04

Media

4:48

Lento

5:22

Farmers Carry11c

Rápido

1:17

Media

2:11

Lento

4:02

Sandbag Lunges11c

Rápido

2:15

Media

3:48

Lento

5:39

Wall Balls11c

Rápido

2:23

Media

3:44

Lento

6:02

Roxzone

Tiempo en Roxzone11c

Rápido

3:34

Media

5:30

Lento

8:01

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:46	3:50	5:22	11
Carrera 2	4:00	4:59	5:52	11
Carrera 3	4:04	5:27	6:36	11
Carrera 4	4:03	5:19	6:16	11
Carrera 5	3:50	5:19	6:44	11
Carrera 6	4:06	5:15	6:38	11
Carrera 7	4:12	5:26	7:08	11
Carrera 8	4:04	5:30	6:40	11
Carrera total	31:00	41:06	50:29	11
Mejor carrera	3:20	4:22	5:22	11
Splits de estaciones
SkiErg	4:03	4:30	5:01	11
Sled Push	1:52	2:52	4:22	11
Sled Pull	3:05	4:39	7:47	11
Burpee Broad Jump	2:32	4:18	5:42	11
Remo	4:04	4:48	5:22	11
Farmers Carry	1:17	2:11	4:02	11
Sandbag Lunges	2:15	3:48	5:39	11
Wall Balls	2:23	3:44	6:02	11
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:34	5:30	8:01	11