🇨🇴Sergio Roncancio

COL

2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROHombres

1:04:31

Rio de Janeiro 2025 · nov 2025

Top 10%#3,782 / 52,510

🇧🇷Rio de Janeironov 25

1:04:31#4

Media 1:04:31·1 carrera

HYROXHombres

1:12:20

Ciudad de Mexico 2024 · nov 2024

Top 25%#36,072 / 275,788

🇲🇽Mexico Citynov 24

1:12:20#20

Media 1:12:20·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 10,670 pares (58:03–1:10:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+16.9%

Wall Balls+14.9%

Farmers+10.1%

Debilidades

Sandbag-6.8%

SkiErg-3.4%

Remo-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇷Rio de JaneiroPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:04:31	#4	#2
🇲🇽Mexico CityHYROX	HYROX	nov 2024	1:12:20	#20	#8

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

3:08

Media

4:19

Lento

5:30

Carrera 22c

Rápido

3:52

Media

4:08

Lento

4:24

Carrera 32c

Rápido

4:11

Media

4:23

Lento

4:36

Carrera 42c

Rápido

4:08

Media

4:21

Lento

4:34

Carrera 52c

Rápido

4:12

Media

4:28

Lento

4:45

Carrera 62c

Rápido

4:13

Media

4:26

Lento

4:39

Carrera 72c

Rápido

4:18

Media

4:24

Lento

4:31

Carrera 82c

Rápido

3:52

Media

4:35

Lento

5:18

Carrera total2c

Rápido

31:51

Media

35:02

Lento

38:13

Mejor carrera2c

Rápido

3:52

Media

4:08

Lento

4:24

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:10

Media

4:14

Lento

4:18

Sled Push2c

Rápido

1:55

Media

2:13

Lento

2:31

Sled Pull2c

Rápido

3:44

Media

3:57

Lento

4:10

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:14

Media

3:40

Lento

4:07

Remo2c

Rápido

4:20

Media

4:22

Lento

4:25

Farmers Carry2c

Rápido

1:34

Media

1:54

Lento

2:14

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:45

Media

3:56

Lento

4:07

Wall Balls2c

Rápido

4:21

Media

4:33

Lento

4:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

4:18

Media

4:38

Lento

4:58

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:08	4:19	5:30	2
Carrera 2	3:52	4:08	4:24	2
Carrera 3	4:11	4:23	4:36	2
Carrera 4	4:08	4:21	4:34	2
Carrera 5	4:12	4:28	4:45	2
Carrera 6	4:13	4:26	4:39	2
Carrera 7	4:18	4:24	4:31	2
Carrera 8	3:52	4:35	5:18	2
Carrera total	31:51	35:02	38:13	2
Mejor carrera	3:52	4:08	4:24	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:14	4:18	2
Sled Push	1:55	2:13	2:31	2
Sled Pull	3:44	3:57	4:10	2
Burpee Broad Jump	3:14	3:40	4:07	2
Remo	4:20	4:22	4:25	2
Farmers Carry	1:34	1:54	2:14	2
Sandbag Lunges	3:45	3:56	4:07	2
Wall Balls	4:21	4:33	4:45	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:18	4:38	4:58	2