🇳🇱Serenethy Heijns

NED

5 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

1:27:39

Maastricht 2022 · mar 2022

#8,336 / 12,808

🇳🇱Maastrichtmar 22

1:27:39#19

Media 1:27:39·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:27:43

Amsterdam 2026 · ene 2026

#103,846 / 155,904

🇳🇱Amsterdamene 26

1:27:43#1667

Media 1:27:43·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:35:46

Rotterdam 2023 · may 2023

#110,462 / 149,698

🇳🇱Rotterdammay 23

1:35:46#145

Media 1:35:46·1 carrera

HYROXMujeres

1:44:22

Amsterdam 2024 · oct 2024

#101,816 / 144,505

🇳🇱Rotterdamabr 26

2:04:26#1084

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:44:22#782

Media 1:54:24·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 49,990 pares (1:33:54–1:54:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+26.2%

Sled Pull+17.2%

Wall Balls+11.3%

Debilidades

Farmers-42.1%

Remo-8.7%

Carrera-6.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	2:04:26	#1084	#197
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:27:43	#1667	#309
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	oct 2024	1:44:22	#782	#177
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:35:46	#145	#47
🇳🇱MaastrichtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2022	1:27:39	#19	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:17

Media

5:19

Lento

6:23

Carrera 25c

Rápido

5:21

Media

6:01

Lento

6:58

Carrera 35c

Rápido

5:31

Media

6:14

Lento

6:40

Carrera 45c

Rápido

5:41

Media

6:12

Lento

6:46

Carrera 55c

Rápido

4:55

Media

6:17

Lento

7:04

Carrera 65c

Rápido

5:42

Media

6:35

Lento

7:15

Carrera 75c

Rápido

5:01

Media

6:27

Lento

7:16

Carrera 85c

Rápido

6:35

Media

9:07

Lento

12:18

Carrera total5c

Rápido

45:03

Media

52:12

Lento

58:03

Mejor carrera5c

Rápido

4:55

Media

5:51

Lento

6:40

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:15

Media

5:15

Lento

6:33

Sled Push5c

Rápido

1:27

Media

2:34

Lento

3:39

Sled Pull5c

Rápido

4:18

Media

5:02

Lento

5:52

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:52

Media

5:58

Lento

9:17

Remo5c

Rápido

4:38

Media

5:52

Lento

7:55

Farmers Carry5c

Rápido

1:48

Media

2:59

Lento

4:04

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:19

Media

5:20

Lento

7:16

Wall Balls5c

Rápido

3:19

Media

6:39

Lento

10:59

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:29

Media

8:09

Lento

11:26

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:17	5:19	6:23	5
Carrera 2	5:21	6:01	6:58	5
Carrera 3	5:31	6:14	6:40	5
Carrera 4	5:41	6:12	6:46	5
Carrera 5	4:55	6:17	7:04	5
Carrera 6	5:42	6:35	7:15	5
Carrera 7	5:01	6:27	7:16	5
Carrera 8	6:35	9:07	12:18	5
Carrera total	45:03	52:12	58:03	5
Mejor carrera	4:55	5:51	6:40	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	5:15	6:33	5
Sled Push	1:27	2:34	3:39	5
Sled Pull	4:18	5:02	5:52	5
Burpee Broad Jump	3:52	5:58	9:17	5
Remo	4:38	5:52	7:55	5
Farmers Carry	1:48	2:59	4:04	5
Sandbag Lunges	3:19	5:20	7:16	5
Wall Balls	3:19	6:39	10:59	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:29	8:09	11:26	5